Выбор ткани для деловой одежды

Охранные организации, промышленные, коммунальные и торговые предприятия – в этих и некоторых других направлениях деятельности существуют определенные требования к внешнему виду сотрудников. Одно из них – ношение специальной рабочей одежды.

Что такое спецодежда?

Специальная одежда представляет собой средство персональной защиты, способное уберечь здоровье человека от воздействия вредных или опасных факторов. При выборе формы необходимо принимать во внимание сразу несколько факторов. Один из них – специфика деятельности предприятия, второй – сезонность. Учет этих двух параметров позволяет подобрать удобную форму, максимально защищающую сотрудников от всех неблагоприятных факторов.

Специфика летней спецодежды

Лето – сезон высоких температур. Поэтому при выборе рабочей одежды для этого времени года необходимо уделить максимум внимания гигиеническим свойствам материалов. Для пошива формы можно применять только натуральные или смесовые ткани, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу.

Несмотря на то, что летняя одежда для сотрудников должна обладать высокими показателями воздухопроницаемости, она не может быть тонкой. Она должна в полной мере обеспечивать безопасность работающих людей. В равной степени этими двумя качествами, воздухопроницаемость и плотность, обладают хлопок, грета и молескин. Спецодежда из этих тканей – оптимальный вариант как для применения в производственных отраслях, так и для активного отдыха.

Некоторые специальности требуют повышенных мер безопасности. Для них производители выпускают форму, пропитанную особым раствором. После этого повышается не только износоустойчивость одежды, но и ее защитные свойства. После пропитки ткани становятся устойчивыми к воде и маслам. Особенностью такой обработки материалов является то, что она не испаряется даже после многократных стирок. Составы для пропитки разрабатываются с учетом специфики конкретной специальности.

Виды спецодежды для различных видов работ

Выбор спецодежды определяется условиями рабочих мест на конкретном предприятии. По назначению форма различается на модели для охранных предприятий, силовых структур и различных рабочих специальностей. Еще один критерий классификации – необходимый тип защиты. Наибольшим спросом пользуются костюмы, предназначенные для минимизации воздействия:

• производственных загрязнений;
• повышенной влажности;
• химических веществ;
• высоких или низких температур.

Летняя специальная одежда должна сочетать в себе удобство и функциональность. Последний параметр в костюмах для различных специальностей достигается разными путями. Одна из ключевых функций формы для дорожных рабочих – сигнальная. Одежда не только должна защищать человека от неблагоприятных климатических факторов, но и делать его максимально заметным на дорожном полотне. Обеспечивают такой эффект специальные сигнальные жилеты со светоотражающими полосами. Для максимального контраста рекомендуется их использовать с темными, однотонными рабочими костюмами.

Для специалистов, работающих в условиях повышенной опасности (высокая температура), оптимальный вариант одежды – рабочий костюм со специальной пропиткой огнестойким составом. После обработки ткань приобретает повышенную устойчивость к агрессивным факторам воздействия, отличается износоустойчивостью.

Если говорить в целом о спецодежде, то наряду с костюмами, большую популярность приобретают полукомбинезоны. При необходимости они доукомплектовываются курткой, и в результате получается удобная и функциональная одежда не только для лета, но и для демисезонного периода.

Полукомбинезоны – универсальный вариант для слесарей, строителей, монтажников и т.д. Практически все их фасоны предусматривают наличие нескольких вместительных карманов для размещения необходимых инструментов.

Важные мелочи: пуговицы, молнии, застежки…

При выборе летней спецодежды немаловажное значение имеет ее фурнитура – застежки, молнии, пуговицы. К ней предъявляются особые требования, поскольку все элементы должны отличаться высокой надежностью. Только так они смогут выполнять свою ключевую функцию – обеспечение оперативного снятия и одевания униформы.

Еще один важный момент – фурнитура костюмов не должна иметь выступающих частей. Пренебрежение этим правилом может повлечь за собой получение травмы рабочим. На производстве или строительстве всегда существует риск за что-то зацепиться и потерять равновесие. Кроме того, выступающие части застежек могут стать местом задержания опасных или вредных компонентов.

Пиджаки, брюки, юбки классического стиля делают из костюмных тканей, которые сильно различаются по составу и свойствам. Из какой ткани лучше сшить мужской или женский деловой костюм?

Критериев для выбора материала – несколько:

• Время года и климат. Для зимы и осени подойдут теплые шерстяные и полушерстяные ткани. Для весны и лета — габардин, материалы на основе льна и хлопка.
• Пол. Для женских костюмов можно использовать более легкие и мягкие материалы.
• Назначение. Официальный костюм предполагает выбор более дорогих и строгих материалов с гладкой поверхностью. Повседневный может иметь рельефную или ворсистую фактуру.
• Частота носки. Для одежды, которую надевают каждый день, выбирают более прочные, малосминаемые материалы, устойчивые к растяжению.

Требования к характеристикам костюмной ткани

Костюмные ткани для деловой одежды должны быть высокого качества и иметь следующие свойства:

• Прочность. Материал должен выдерживать значительные механические воздействия без повреждений.
• Долговечность. Костюм носят до трех лет (в зависимости от того, как часто его надевают), и чем дольше он будет выглядеть новым, тем лучше.
• Способность сохранять форму. Деловой костюм предполагает строгие, четкие линии.
• Несминаемость (кроме льняных тканей — они выглядят стильными и в мятом виде), устойчивость к растяжению. В офисе приходится много сидеть, сгибать руки в локтях, поэтому одежда мнется, растягивается в области колен и локтей.
• Высокое качество поверхности — устойчивость к пиллингу и надежность окраски. Некрасивые катышки склонны образовываться в области борта, карманов, рукавов. Для деловой одежды это неприемлемо. Костюмы зачастую нельзя стирать, можно только отдавать в химчистку, поэтому цвет материала должен быть стойким.
• Теплопроводность и гигроскопичность. Одежда из костюмных тканей не должна вызывать «парниковый эффект» — телу нужно дышать. В холодное время в костюме должно быть тепло, а летом воздух должен свободно циркулировать через одежду и вызывать ощущение прохлады. На комфортность в носке влияют также подкладочные материалы.

Виды костюмных тканей

Какую ткань лучше выбрать для делового костюма в зависимости от состава?

В состав костюмных тканей входят натуральные, искусственные и синтетические волокна в разных сочетаниях и пропорциях. Материалы только из натуральных волокон (шерсти, хлопка, льна) используют для деловой одежды редко, так как они сильно мнутся, недостаточно эластичны, не всегда хорошо держат форму, требуют особого ухода.

Чаще подбирают комбинированные ткани с добавлением искусственных и синтетических волокон. Добавка полиэстера делает материал более прочным и формоустойчивым, капрон и вискоза придают шелковистость и красивый блеск. Волокна лайкры добавляют эластичности и решают проблему растяжимости на локтях и коленях.

Шерстяные и полушерстяные ткани

Полые шерстяные волокна позволяют коже дышать и сохранять тепло в холодное время. Шерсть хорошо впитывает и испаряет влагу, долго служит.

Для большей прочности и износоустойчивости к шерстяным волокнам добавляются синтетические или искусственные. Например, полиэфирные нити лавсана, содержание которых может составлять от 30 до 60 %. Полушерстяная одежда не сминаема, не садится при стирке, проста в уходе. На брюках и юбках лучше держатся заутюженные стрелки и складки.

К шерстяной и полушерстяной группе относятся бостон, твид, шевиот, креп, сукно, кашемир, габардин.

Габардин имеет гладкую окраску и саржевое переплетение — на лицевой стороне виден мелкий диагональный рубчик под углом 60-70 градусов. Габардин бывает как на основе шерсти, хлопка или вискозы, так и полностью синтетический — 100 % полиэстер. Преимущества габардина:

• мягкость, небольшой вес и при этом — плотность;
• простой уход — можно часто стирать и легко выводить пятна;
• устойчивость к намоканию;
• всесезонность — летом в нем прохладно, а зимой тепло.

Искусственные и синтетические волокна

Вискоза — это искусственное волокно, изготовленное из древесной целлюлозы. Женщины особенно любят одежду из вискозы за ее мягкость и красивый блеск. Материал легкий и гигроскопичный, прост в уходе. Для деловой одежды сегодня все чаще используют поливискозу из смеси вискозы и полиэстера.

Поливискоза по свойствам напоминает хлопок, основа у них одинаковая — целлюлоза. У нее много ценных свойств, отличающих смесовые материалы:

• хорошая растяжимость без потери формы — растянутые волокна легко возвращаются в первоначальный вид;
• долговечность и износоустойчивость из-за добавки полиэстера;
• гигроскопичность;
• комфорт в носке, мягкость и нежность;
• гипоаллергенность — носить одежду из поливискозы можно людям с аллергией на шерсть.

Костюмные материалы на основе хлопка и льна

Для пошива летних деловых костюмов выбирают хлопок и лен с добавлением искусственных и синтетических волокон до 70 %. При этом сохраняются такие ценные свойства костюмных тканей из натуральных волокон, как гигроскопичность, теплопроводность, комфорт для кожи. А добавки полиэстера и вискозы уменьшают сминаемость, усадку, увеличивают формоустойчивость и дают антипиллинговый эффект.

Летние светлые костюмы из льна очень популярны в деловых кругах, а также в компаниях, где по дресс-коду разрешены пятницы в свободном стиле.

Модные костюмные ткани

Сегодня в моде не только классические костюмные фактуры, но и неожиданные решения. Женские жакеты шьют из двусторонних тканей контрастных расцветок и жаккардовых материалов с рельефным рисунком. У мужчин стали популярны костюмы с эффектом шанжан.

Работодатель может обеспечивать работников спецодеждой и средствами индивидуальной защиты (СИЗ) и сверх установленных норм. Для этого установлены нормы выдачи спецодежды по профессиям. Расходы в пределах норм работодатель вправе компенсировать за счет взносов на травматизм. Компания «ФОРМГОСТ» предлагает ознакомиться в удобной таблице с этой информацией.

Когда работодатель должен выдавать спецодежду работникам

Трудовой кодекс гарантирует работникам безопасные условия труда. Если на рабочем месте присутствуют вредные или опасные условия труда, работодатель должен обеспечить работников специальной рабочей одеждой и другими средствами индивидуальной защиты (СИЗ). Речь идет об условиях труда, связанных с:

• повышенным уровнем света, шума или загрязнения;
• контактами с болезнетворными микроорганизмами;
• риском травмирования или заболевания.

Типовые нормы выдачи спецодежды 2020 по профессиям

Типовые нормы обеспечения работников спецодеждой по профессиям установлены Приказом Минтруда РФ № 997н от 09.12.2014 года. Перечень содержит нормы предоставления спецодежды и средств защиты для 195 профессий.

Так же установлены и другие основания приобретения специальной одежды, обуви и защитных средств для работников, независимо от их профессии:

• приказ Минздравсоцразвития России от 14.12.10 № 1104н (нормы выдачи для машиностроительных и металлообрабатывающих производства);
• постановление Минтруда №70 от 31.12.97 года (нормы выдачи климатически адаптированной одежды трудящимся в неблагоприятных погодных условиях);
• приказ Минсоцразвития №297 от 20.04.06 года (нормы предоставления светоотражающей и сигнальной одежды);
• около 70 нормативных актов содержат нормы обеспечения спецодеждой работников определенных отраслей. Например, приказ Минздравсоцразвития №416н от 12.08.08 года устанавливает нормы предоставления одежды и обуви работникам сельского хозяйства.

Таблица типовых норм выдачи СИЗ в 2020 по профессиям

В таблице нормы бесплатной выдачи спецодежды и СИЗ работникам в 2018 году по приказу № 997н.

Выдавайте защитную одежду, обувь и другие средства защиты, работникам, если их работа связана с вредными и опасными условиями труда. Обращайтесь в ФСС за компенсацией расходов на средства защиты, если они отечественного производства, аттестация рабочих мест проведена и соблюдены типовые нормы выдачи СИЗ в 2020 году по профессиям.

Чистым помещением или чистой комнатой называется помещение, в котором счетная концентрация взвешенных в воздухе (аэрозольных) частиц и, при необходимости, число микроорганизмов в воздухе поддерживаются в определенных пределах.

Под частицей понимается твердый, жидкий или многофазный объект или микроорганизм с размерами от 0.005 до 100 мкм. При классификации чистых помещений рассматриваются частицы с нижними пороговыми размерами от 0.1 до 5.0 мкм.

Ключевым фактором является то, что чистые помещения характеризуются именно счетной концентрацией частиц, т.е. числом частиц в единице объема воздуха, размеры которых равны или превышают определенную величину (0,1; 0,3; 0,5 мкм и т.д.). Этим они отличаются от обычных помещений, в которых чистота воздуха оценивается по массовой концентрации загрязнений в воздухе. Отсюда вытекает особенности поддержания и определения показателей чистоты, специфические требования к контрольным приборам, счетчикам частиц в воздухе и пр.

Важной характеристикой чистого помещения является его класс.

Класс чистого помещения характеризуется классификационным числом, определяющим максимально допустимую счетную концентрацию аэрозольных частиц определенных размеров в 1 м 3 воздуха.

Чистое помещение может содержать одну или несколько чистых зон. Чистые зоны могут быть и вне чистого помещения. Чистые зоны могут создаваться в локальных объемах: ламинарных шкафах, укрытиях, изоляторах и пр.

Чистые помещения можно условно разбить на две большие группы:

• с однонаправленным потоком воздуха;
• с неоднонаправленным потоком воздуха.

Под однонаправленным потоком понимается поток воздуха с постоянной скоростью и примерно параллельными линиями потока по всему поперечному сечению чистой зоны.

На практике однонаправленный поток иногда называют ламинарным потоком, что не вполне строго. Неоднонаправленный поток часто называют турбулентным потоком.
Границей между ними является класс чистоты 5 ИСО.

От характера потока воздуха в значительной степени зависят требуемые затраты, система обеспечения воздухом и конструктивные особенности чистого помещения.
Различают три состояния чистого помещения:

• построенное, когда чистое помещение построено и действует, но технологическое оборудование не установлено или установлено, но не работает, а материалы и персонал отсутствуют;
• оснащенное, когда чистое помещение построено и действует, технологическое оборудование установлено и отлажено (действует в соответствии с соглашением между заказчиком и исполнителем), а персонал отсутствует;
• эксплуатируемое, когда чистое помещение функционирует в соответствии с заданными требованиями и с установленной численностью персонала, работающего в соответствии с документацией.

Это разделение имеет принципиальное значение при проектировании, строительстве, аттестации и эксплуатации чистых помещений. В некоторых случаях оно учитывается системой классификации чистых помещений, например, правилами производства лекарственных средств Европейского Союза — GMP EC.

Назначение одежды

Одежда может выполнять разные функции:

• защищать технологический процесс, продукт и окружающую среду от загрязнений, выделяемых человеком;
• защищать человека от вредного влияния окружающей среды, в том числе от технологического процесса, используемых в нем материалов и продуктов производства;
• создавать комфортные условия для персонала.

Одежда, кроме того, должна быть хорошо и со вкусом пошита и быть красивой, привлекательной для персонала.

Главным назначением одежды для чистых помещений, определяющим требования к ее материалу и комплектности, является защита окружающей среды и продукта от человека. В чистом помещении человек, как правило, является основным источником частиц и микроорганизмов.

Это означает, что одежда должна выполнять функции фильтра, удерживающего загрязнения, выделяемые человеком, и служить барьером между человеком и окружающей средой. Решению этой задачи служат также маска, препятствующая распространению выделений из носа и рта, и перчатки, предохраняющие от переноса загрязнений руками человека.

Одежда сама не должна выделять загрязнений. Она должна быть удобной и не создавать дискомфорта для человека.

Следует иметь в виду, что одежда для чистых помещений, будучи фильтром загрязнений, имеет высокие значения теплового сопротивления и препятствует нормальному теплообмену между человеком и окружающей средой. Поэтому обязательным условием для чистых помещений является кондиционирование воздуха, поддержание температуры в чистом помещении в соответствии с типом одежды и скоростью движения воздуха в помещении. Нарушение этого правила приводит к дискомфорту, снижению внимания человека, повышенной потливости (вплоть до стекания пота в бахилы) и общего повышения уровня загрязнений в чистом помещении.

В помещениях высокого класса чистоты (5 ИСО и выше) и при работе в условиях, чувствительных к статическому электричеству, важную роль играют антистатические свойства одежды.

Одежда для чистых помещений не защищает человека от химически активных веществ. В отдельных случаях, например, в биологически опасных производствах, требуется комбинация двух противоположных свойств одежды: защиты продукта от человека и защиты человека от продукта.

В таблице 1 приведены данные о выделении частиц > 0,3 мкм в минуту при ношении различных типов одежды, так называемый индекс Остина (Austin) [3;5]. Несмотря на то, что это очень приближенные данные, ими часто пользуются на практике ввиду их наглядности и простоты. Например, при работе на стуле в халате (примерно класс 8 ИСО) человек выделяет 2.500.000 частиц > 0,3 мкм в минуту. Это ориентировочно соответствует 1.000.000 частиц > 0,5 мкм в мин или 1.000 КОЕ/мин. Аналогичная оценка может быть выполнена и для другой комбинации тип одежды/вид движения.

Индекс Остина – число выделяемых частиц > 0,3 мкм в минуту при ношении различных типов одежды.

* Tyvek — товарный знак фирмы E.I. DuPont de Nemours & C o

Ниже рассматриваются основные требования к материалу одежды, ее конструкции и пошиву, комплектности, порядку переодевания, хранения и прачечным.

Строительная профессия одна из самых травмоопасных, и уступает лишь транспортной и складской индустрии. На стройке найдется немало опасных мест. Например, стропальные работы, тяжелая техника и монтаж на высоте, где падение может привести к серьезным травмам или даже смерти.

По статистике, падения являются основной причиной смертных случаев на производственных площадках. Но многих травм можно избежать при условии соблюдения правил ТБ и грамотно подобранной рабочей спецодежде.

Как правило, подходящая спецовка для большинства профессий диктуется социальными нормами. В случае с инженерно-техническим персоналом рабочая одежда также имеет более прагматичное назначение.

Сложные условия труда требуют использования плотной спецодежды, обеспечивающей защиту в течение длительного времени. Там, где пара обычных джинсов прослужит в лучшем случае пару месяцев, хорошие прочные рабочие штаны продержатся больше года.

Ниже мы составили список необходимых рабочих аксессуаров.

Каски

Все строители на своем рабочем месте рискуют получить травмы от падающих предметов. Поэтому каски — это первый уровень защиты головы.

Постоянное ношение каски на стройплощадке узаконено во многих странах.

Кроме того, цвет каски скажет многое о вашей роли на объекте. Цвет головного убора посторонних отличается от цвета касок основного персонала, чтобы все знали, что те не являются сотрудниками предприятия. Посетители производственной зоны обязаны носить каски.

Качественная обувь с защитным носком

Человеческие пальцы на ногах не созданы для того, чтобы принимать на себя тяжелые удары.

Каждый знает, как это больно удариться пальцами ног о ножку стола. А представьте себе результат падения на ногу 10-килограммового металлического предмета. Поэтому так важно иметь хорошую пару ботинок с функциями защиты пальцев ног.

Выпускают три основных типа защитной обуви: со стальным, легкосплавным или композитным носком. Над носком каждой пары этих ботинок имеется специальная защита из прочного материала, стали, прочного сплава или композитного материала. Цель этой защиты — в случае несчастного случая, поглотить силу удара и предотвратить травму пальцев ног.

Берцы с носком из стали или твердого сплава обеспечивают хорошую защиту, поскольку могут справиться с высокой ударной массой. Композитные ботинки с носком, изготавливаются из прочных неметаллических материалов, таких как кевлар, углеродное волокно, твердый пластик или стекловолокно. Это позволяет им быть гораздо более легкими, чем их стальные или легкосплавные аналоги, сохраняя при этом достаточную прочность. Они также более лучшие изоляторы тепла и электричества.

Однако все преимущества имеют свою цену. Ботинки с композитным носком часто дороже, чем ботинки со стальной защитой.

Некоторые работы требуют дополнительной прочности обуви. Иногда рабочие сапоги должны иметь более прочную подошву и поддержку лодыжек, чтобы работник мог легко перемещаться по неустойчивой почве.

Некоторые производители закладывают в свои варианты обуви гидроизоляцию, что может быть актуально для подземных промышленных работ. Водонепроницаемые ботинки позволяют держать ноги в тепле, они идеальны в холод.

Дискомфорт снижает производительность, и для раскрытия рабочего потенциала лучше чувствовать себя комфортно.

Перчатки

На производстве много ручной работы. В некоторых случаях, очень важно иметь защитные перчатки. Как правило перчатки служат для решения общих задач поддержания тепла рук и предотвращения ссадин.

Для каждого вида деятельности разработаны различные типы перчаток. При работе с тяжелой техникой необходимо иметь антивибрационные перчатки. Для работы с покрытыми машинным маслом деталями лучше использовать шероховатые перчатки. Термостойкие перчатки понадобятся для резки или сварки металлов. Перчатки такелажника используются при выполнении стропальных работ или прокладке кабеля. Вы должны быть уверены, что носите правильные перчатки для безопасности.

Защита лица

Если существует опасность попадания мусора или пыли в глаза (например, при резке металла), необходимо использовать защитные очки.

При проведении сварочных работ вам понадобится сварочный шлем, чтобы защитить глаза от яркого света и лицо от горячих искр. При воздействии опасных химических веществ могут потребоваться химические брызговики.

Помимо глаз и лица, вам понадобится защитить слух. Находясь рядом с шумным тяжелым строительным оборудованием, отбойными молотками и бензопилами, вы можете воспользоваться защитными приспособлениями для ушей.

Имеющие специальную форму затычки для ушей — хороший вариант. Но еще более лучший — пенопластовые наушники с уплотнением.

Светоотражающая одежда

Ярко окрашенные светоотражающие куртки имеют решающее значение для повышения уровня безопасности на стройплощадке. Поскольку на объекте много тяжелых машин, желательно чтобы они передвигались с постоянно включенными фарами. Это сведет к минимуму риск травматизма.

Ношение строителями одежды с высокой отражательной способностью является абсолютным требованием на дорогах и при слабом освещении, например, во время ночных работ.

Рабочие брюки и рубашки

Для работы на производстве необходимо иметь плотную, эластичную одежду, рубашки с длинными рукавами и брюки.

Если в жаркий день у вас возникнет соблазн надеть шорты и рубашку поло с короткими рукавами, не стоит этого делать. Такая одежда не обеспечит защиту от порезов, царапин и ожогов. Вы всегда должны одевать плотную одежду с длинными рукавами, закрывающую предплечья и лодыжки, подогнанную по фигуре.

Ношение спецовки не по размеру, таких свисающих аксессуаров как галстук, может привести к травмам. Не стоит подвергаться риску, надевая неправильную рабочую одежду.

В холодных условиях ношение термо- и многослойной одежды защитит ваше тело. Во влажных условиях водонепроницаемая куртка просто необходима. Однако одежда должна быть дышащей, поэтому в ней было легко работать.

Также неплохо надевать наколенники поверх брюк, чтобы обеспечить дополнительную защиту суставов. В качестве дополнительного бонуса они также защитят ваши брюки от грязи, если придется встать на колени, чтобы сделать какую-то работу.

Дополнительное элементы безопасности

При высотных работах необходимо использовать ремни безопасности. Сегодня имеется целая линейка средств индивидуальной защиты минимизирующих ущерб от падений.

Защита органов дыхания также является еще одним направлением рабочей одежды. Маски для лица и закрытые респираторы являются отличной защитой во время проведения покрасочных работ.

Специализированные магазины предлагают большой выбор рабочей одежды, изготовленной из прочных материалов с учетом модных направлений, стилей и дизайна. Немало предложений приобрести спецодежду и в магазине онлайн. Рабочую одежду вам доставят домой! Не экономьте на здоровье!

К одежде человека обязательно предъявляются гигиенические требования, поскольку ткань тесно контактирует с телом, влияет на состояние кожи и здоровья. От ее качества зависит уровень комфорта того, кто носит вещь. Выбор одежды на разные случаи жизни очень широк, но условно ее можно выделить повседневную и специальную.

Требования к повседневной одежде

Повседневные комплекты надевают на разные случаи, но они всегда должны быть удобными, не сковывать движения, обеспечивать нормальный тепло-, газообмен организма человека, окружающей среды. Их задача – не препятствовать нормальному кровообращению во время покоя или совершения действий, затруднять дыхание, сдавливать внутренние органы, мешать двигаться, выделять вредные вещества.

Одними из основных требований к ткани на каждый день являются:

• прочность;
• износостойкость;
• несложная ее чистка от загрязнений;
• небольшая масса (не более 10% от веса человека).

При выборе повседневных вещей рекомендуется обращать внимание на их покрой и материал. Изделия на каждый день могут быть изготовлены из натуральных, синтетических, искусственных, химических тканей. Независимо от вида ткани одежда должна защищать тело от внешних негативных факторов, сохранять его чистоту и здоровье.

Гигиенические требования к детской одежде

Основные гигиенические требования к детской одежде относятся к тем мероприятиям, задачей которых является сохранение здоровья и нормального самочувствия ребенка дошкольного или школьного возраста.

Хорошие материалы сохраняют температуру тела, ограждают от неблагоприятного воздействия извне, защищают от термических и других видов повреждений.

В жаркую погоду ребенок не должен потеть, в холодную мерзнуть, то есть одежда должна обладать теплозащитными способностями, быть «дышащей».

Летом следует использовать такие ткани как: ситец, лен, хлопок, сатин, батист. Для холодного времени года подойдет шерсть, байка, фланель, трикотаж, мех.

В сырую погоду на ребенка нужно надевать вещи из непромокаемой ткани, задерживающей испарение влаги во время ношения. Загрязнившаяся одежда должна легко подвергаться чистке.

При выборе одежды для ребенка нужно учитывать, что она должна соответствовать сезону, быть по размеру, не стеснять движений. Недопустимы вещи, мешающие свободному дыханию, травмирующие кожу, препятствующие сохранению гигиены.

Стоит внимание обратить не только на ткань, но и на покрой, так как дети младшего возраста очень активны, желают больше двигаться. Неправильно сшитые вещи, так же как те, что не по размеру, могут нанести вред. Тесные вещи затрудняют дыхание, препятствуют нормальной работе организма. В слишком просторных изделиях ребенку сложно свободно совершать движения.

Для детей младшего возраста предусмотрено несколько комплектов одежды. Нательное белье (майка, колготки, трусы). Лучшие гигиенические свойства у изделий с высоким содержанием хлопка. Они очень приятны телу, не электризуются, пропускают воздух и пар.

Верхняя одежда (платье, костюмы) отшивается из плотных материалов. Для лета предназначены вещи из легких тканей светлых тонов, отражающих солнечные лучи.

Среди натуральных тканей для пошива используется ситец, батист, оксфорд, поплин, фланель, байка, вельвет, деним, трикотаж, махра, интерлок, футер, шерсть, лен, шелк.

Поскольку натуральные ткани быстро мнутся, вытягиваются, дают усадку и деформируются, для улучшения их характеристик добавляют синтетику и искусственные волокна. Так, вискоза, на ощупь напоминает хлопок, но даже превосходит его по некоторым показателям.

Люди давно заметили, что материал одежды влияет на самочувствие того, кто ее носит, поэтому при выборе вещей, нужно обращать внимание на состав вещи. Изделие с натуральным составом сохраняет положительную энергетику и поддерживает физическое здоровье.

Одежда должна соответствовать основным гигиеническим требованиям, поскольку помогает сохранять здоровье и обеспечивает комфорт во время ношения. Важно выбирать натуральные изделия хорошего качества, соответствующие сезону, предназначению. Нельзя пренебрегать составом материалов, так как некомфортная в носке вещь, отразится не только на настроении, но и на самочувствии ее владельца.

Какими документами работодатель может установить дресс-код?

Вопрос о соблюдении определенной формы одежды в коммерческой компании трудовым законодательством в настоящее время не урегулирован. При этом ТК РФ не содержит запрета работодателю на установление правил о необходимости соблюдения дресс-кода. Работодатель вправе требовать от работников соблюдения дисциплины труда, то есть подчинения правилам поведения, предусмотренным федеральным законодательством, трудовым договором, а также локальными актами организации.

Требования к форме одежды могут быть закреплены в локальном нормативном акте организации, который может называться по-разному: должностной инструкцией, правилами внутреннего трудового распорядка, кодексом корпоративной этики и т.п., с которым работники должны быть ознакомлены под подпись. Указанный выше локальный нормативный акт подлежит утверждению уполномоченным работодателем лицом. В случаях, установленных трудовым законодательством, до принятия такого акта необходимо согласовать его с представительным органом работников (при его наличии в организации). Например, такое требование установлено в отношении правил внутреннего трудового распорядка

Закон не устанавливает право работодателя на отстранение работника от работы в случае неиспользования сотрудником средств индивидуальной защиты, одежды, выданной работодателем.

ТК РФ устанавливается обязанность работодателя отстранить работника от работы в строго определенных случаях. Штраф не является видом дисциплинарной ответственности, поэтому применение подобной меры является нарушением трудового законодательства

Распоряжение генерального директора о введении дресс-кода без закрепления данного правила в локальных нормативных актах и без ознакомления с ними работников неправомерно. Требование работодателя о соблюдении дресс-кода (ношении определенной одежды) допустимо, если работодатель за свой счет создал условия, необходимые для соблюдения работниками данного требования

Одежда и обувь

«Что касается одежды — маскировочный халат. По расцветке он может быть пиксельным — это подразделения МО или «мох» — Национальная гвардия. Второе — костюм-горка: любой, какой понравится, но только не ярких расцветок», — советует боец.

Трусов должно быть много, они должны быть удобными, то же касается носков — лучше предпочесть хлопчатобумажные, поскольку в синтетике можно испортить ноги. Нательного белья также необходимо несколько комплектов, лучше взять два комплекта активного и минимум один – пассивного.

«Также нужны хорошие берцы своего размера – две пары. Цвет не важен. Я советую без молнии. Следующее по обуви – сапоги. Так называемая «пенка», под дожди. Не советую резиновые сапоги – нога в них преет больше. Замыкают этот блок тапочки. Это обязательно. Самые простые, резиновые без липучек и застежек», – подчеркивает Ильич.

Кроме того, нужна балаклава, закрывающая лицо от ветра и от лишних глаз, хорошие тактические демисезонные перчатки, а также зимние, чтобы рукам было тепло. Подходящие варианты предлагают охотничьи магазины.

Хозблок

«В преддверии холодов, сезона дождей советую взять тент. Это может быть плащ-палатка, хотя их должны выдавать, но я бы подстраховался. Газовая горелка – самая простая с универсальным креплением к баллонам. По средствам отрывки окопов: минимум одна лопата на троих, либо укороченная полуштыковая, либо совковая», – продолжает специалист.

Также на каждую группу из трех человек нужно иметь 50-метровую веревку для хозяйственных нужд. Еще нужен качественный коврик-каремат:

«Самые дешевые плохо себя зарекомендовали, идешь по лесу, зацепился – он сразу же рвется. Никаких теплоизоляционных свойств у него нет. Я не советую самые дешевые пенные коврики. Лучше взять что-то серьезнее. Но и модные американские супер-коврики тоже не нужны – не тратьте деньги. Спальный мешок должен быть выдан, но здесь тоже подстраховаться будет неплохо», – советует собеседник.

Обязательно – походная посуда: котелок, металлическая миска и большая кружка — горячий чай согреет в промозглую погоду. Карабины можно не брать – бронежилеты оборудованы лямками для эвакуации.

Связь

«По мобильным телефонам. Здесь два конца: первое – очень хочется пообщаться с семьей, увидеть родных и близких. Второе – никто не отменял биллинг и слежки, очень много написано об этом, поэтому тут должна быть золотая середина – не злоупотреблять», – настаивает эксперт.

Профессиональные часы, которые привязываются к GPS, по его словам, рядовому бойцу не нужны. «Если это командир, кто ведет группу, отслеживает маршрут, сверяется с картой – да. Но нужно помнить: самый большой враг — геолокация. Она должна быть отключена везде».

Аптечка и гигиена

«Умывальные принадлежности в любом случае брать. Несколько кусков самого простого мыла – детского или туалетного, зубная паста и щетка, обязательно набор для бритья – и не одноразовую бритву, а станок со сменными кассетами. По средствам после бритья – я пользуюсь «Пантенолом». Помогает идеально, нет раздражения ни в поле, ни в лесу», – делится лайфхаком боец.

Ключевые рекомендации по поясной аптечке: кровоостанавливающие препараты – лучше Транексам, упаковка Банеоцина, обезболивающие Солпадеин, Кеторол, противовоспалительный Дексаметазон, 2-3 шприца по 5 мл, спиртовые салфетки, две упаковки ИПП, два жгута, пластырь.

«По остальной аптеке, которая лежит в рюкзаке – Немисулид, поскольку боли в спине и суставах никто не отменял. Парацетомол, Каптоприл от давления, что-то от тошноты, Лоперамид, который поможет при диарее. Также ТераФлю, Антигриппин, стерильные бинты и какой-нибудь антисептик – можно простую перекись водорода», – рекомендует боец.

Права и обязанности работника при использовании средств индивидуальной защиты

Средства индивидуальной защиты (СИЗ) – это технические средства, используемые для предотвращения или уменьшения воздействия на работников вредных и (или) опасных производственных факторов, а также для защиты от загрязнения (ТК РФ ст. 209).

Данное определение, данное в Трудовом кодексе, является наиболее полным и полностью отражает назначение СИЗ. Законодательством Российской Федерации возложены обязанности по обращению и применением СИЗ как на работодателя, так и на работника, который в ходе выполнения своих должностных инструкций сталкивается с вредными и опасными производственными факторами и обязан использовать выданные ему средства индивидуальной защиты.

Начать необходимо с того, что каждый работник при устройстве на работу должен пройти инструктаж по технике безопасности, получить информацию от работодателя о тех опасных факторах на производстве, которые могут повлечь причинение вреда здоровья, могут быть причиной острого или хронического профессионального заболевания, а также о полагающимся ему средств индивидуальной защиты (ст. 212, 219 ТК РФ).

Работодатель обязан вручить работнику СИЗ в первый день начала исполнения своих должностных обязанностей, при этом работник имеет право не приступать к трудовой деятельности не получив полагающиеся ему средства индивидуальной защиты и работодатель в этом случае не имеет права требовать от работника исполнение его трудовых обязанностей и привлечения работника к дисциплинарной ответственности (ст. 219, 220 ТК РФ).

Все средства индивидуальной защиты, выдаваемые работникам, должны соответствовать их полу, росту и размерам. Должна быть удобной, не должны стеснять работника в движениях, если это не заложено в конструкцию. Не иметь болтающихся элементов, все карманы должны плотно прилегать к одежде или иметь клапан, застегивающийся на пуговицу или кнопку. Применение СИЗ не отвечающих этому требованию может быть опасной и быть причиной травматизма.

Работнику необходимо ознакомится с правилами использования и хранения средств защиты и соблюдать эти правила. Одними из основополагающих правил является: строго соблюдать инструкцию по правилам надевания и использования средств индивидуальной защиты. СИЗ используемые с нарушением инструкции по их применению не обеспечивают защиту в полном объеме.

Второе правило — всегда использовать средства индивидуальной защиты при выполнении своих должностных обязанностей. За частую использование СИЗ является основным способом защитить себя и как можно дольше сохранить свое здоровье.

Третье правило — хранение спец. одежды и спец. обуви отдельно от своей домашней одежды, поскольку вредные вещества такие как пыль, аэрозоли сложного состава, осевшие на спец. одежде, могут мигрировать на домашнею одежду, и вы подвергните своих родных и близких вредному влиянию этих веществ. Это можно добиться, используя двухсекционные шкафы с двумя отделениями, одно для домашней, а другое для спец. одежды, и вы в праве требовать исполнения данного требования от работодателя.

Четвертое правило — ни при каких обстоятельствах не носить спец. одежду и обувь домой. Стирка, сушка и глажка спец. одежды, а также починка СИЗ законодательно возлагается на работодателя. Так же необходимо учесть, что работникам запрещается выносить по окончании рабочего дня СИЗ за пределы территории работодателя или территории выполнения работ работодателем, и такое нарушение может привести к дисциплинарной, а в случае порчи или утери СИЗ к административной ответственности (п. 27 Приказа МЗиСР РФ № 290н).

Пятое правило — следить за состоянием средств индивидуальной защиты и незамедлительно сообщать работодателю о всех неисправностях и дефектах (п. 28 Приказа МЗиСР РФ № 290н). К таким неисправностям (дефектам) может быть отнесено: наличие порезов, сколов, трещин, деформаций. Следует помнить, что наличие дефектов на средствах защиты, свидетельствует о ее неисправности и потере свои защитных свойства, и порой представляет опасность для жизни и здоровья.

Подводя итог необходимо отметить, что в реалиях современной России, применение СИЗ остаются единственным средством стоящем на защите Вашего здоровья.

Какой должна быть?

Рабочая одежда повара должна быть:

• Практичной. Приготовление еды (разделка различных продуктов, приготовление соусов, жарка сопровождающаяся разбрызгивание масла и многое другое) предполагает высокие риски загрязнения спецодежды кухонных работников, в том числе и поваров, поэтому спецодежда должна иметь водоотталкивающие и жироотталкивающие свойства и быть легко очищаемой. К тому же повар постоянно взаимодействует с предметами, имеющими высокую температуру (духовые шкафы, варочные панели, кухонная утварь, мангалы, грили и т.д.), поэтому спецодежда должна обладать устойчивостью к повышенным температурам, то есть не поддерживать активного горения. Спецодежда должна быть износостойкой, так как в процессе эксплуатации будет часто подвергаться стирке. При покупке спецодежды для поваров стоит приобрести и особую обувь, имеющую антискользящую подошву (ведь на кухне всегда присутствует риск не заметить и поскользнуться на полу на чем-нибудь пролитом или просыпанном) и усиленный носок с металлическими вставками (для предотвращения нанесения травм ногам в результате возможного падения тяжелых и острых предметов).
• Эстетичной.

Спецодежда поваров должна иметь опрятный и привлекательный внешний вид. Ведь свежий вид сотрудников кухни внушает доверие клиентам.

В комплект спецодежды повара, как правило, входят:

• Головной убор (колпак, косынка, пилотка или шапочка). Если же сотрудник носит усы или бороду, они также должны закрываться, для предотвращения попадания волос в еду.
• Халат, китель и рабочая блуза. Длина данных предметов одежды должна быть примерно до середины бедра. Рукава застегиваются прижимными клепками или эластичными лентами. Воротник на одежде имеет закрытый крой. Запрещается использование в поварской одежде, в качестве фурнитуры, пуговиц (поварская одежда вообще не должна содержать каких-либо мелких деталей). Рабочая одежда не должна содержать лишних деталей, которыми можно зацепиться за кухонное оборудование во время передвижения по кухне.
• Свободные брюки на резинке.
• Фартук не обязателен, но практически всегда используется поварами, ведь фартук призван защищать остальную одежду от загрязнений.
• Зачастую у поваров можно наблюдать шейные платки.

Для повышения защитных свойств, ткани могут быть дополнительно обработаны антимикробной пропиткой. Либо в состав ткани могут быть добавлены волокна содержащие хлорид серебра.

Ура! Резюме «сработало», и вас позвали на собеседование Но не спешите радоваться, это только половина успеха. На интервью приглашают сразу несколько соискателей, и уже затем выбирают подходящую кандидатуру. Как же выделиться среди других претендентов и получить желаемое место?

Поговорка «Встречают по одежке…» тут придется кстати. В первые 30 секунд HR-специалист будет оценивать вас визуально, и только затем начнет задавать интересующие вопросы. Поэтому при устройстве на работу важно продумать заранее, что надеть на собеседование, чтобы произвести приятное впечатление.

Одежда делового стиля повышает самооценку

То, что на нас надето, опосредованно влияет на наше самовосприятие, настроение и способности — эту закономерность выявили американские ученые в 2012 году. В ходе эксперимента они разделили участников на две группы, выдали им белые халаты и попросили пройти один и тот же тест.

Первой группе ученые сказали, что халаты принадлежат врачам, а второй — малярам. Испытуемые вжились в образ, и в итоге «доктора» показали лучшие результаты в интеллектуальных заданиях, чем «представители творческой профессии». Данный эффект ученые назвали Enclothed cognition.

Наверняка вы обращали внимание на то, что в свободной домашней одежде мы чувствуем себя более расслабленным и раскованными, чем в строгом офисном костюме или вечернем платье. Но пойти в ней на собеседование, конечно же, нельзя.

Чтобы произвести хорошее впечатление и получить желаемую должность, лучше придерживаться делового стиля или просто одеться максимально сдержанно, если дресс-код компании не слишком официальный.

В каждом конкретном случае всё индивидуально и зависит от того, на какую должность вас собеседуют, каков ваш опыт, сфера деятельности компании. Но есть базовые, универсальные моменты, к которым можно заранее подготовиться.

Действуйте, так сказать, на опережение. Например, устраиваясь на работу в банк или медиакоммуникации, узнайте о наличии дресс-кода и создайте себе соответствующий образ. Изучите сайт компании: как выглядят руководители, сотрудники. Посмотрите фото с корпоративов или других мероприятий. Это поможет вам определиться с тем, что надеть на собеседование и быстрее влиться в новый коллектив.

Цвет имеет значение

Удивительно, но даже цвет одежды может повлиять на восприятие вашего образа другими людьми и в целом усилить первое впечатление.

Серый цвет обычно ассоциируется с профессионализмом, готовностью работать. Так, мужчина в светлой рубашке и темно-сером костюме всегда производит впечатление элегантного и сдержанного человека.

Темно-синий символизирует авторитетность, надежность. Идеален для тех, кто претендует на должность руководителя. Брючный костюм такого цвета в комплекте с белой блузкой сделают женский образ более независимым и самодостаточным.

Фиолетовые оттенки подойдут креативным людям: дизайнерам, арт-директорам, актерам. При выборе этой цветовой гаммы важно соблюдать умеренность. В противном случае есть риск вызвать у работодателя недоумение.

Белый цвет — символ аккуратности, надежности. Отличный вариант для секретаря или ресепшиониста.

А теперь о том, какого цвета одежду не стоит надевать на собеседование:

• Зелёного, так как вас могут принять за некомпетентного специалиста.
• Красного, желтого, оранжевого, потому что яркие цвета способны вызвать у интервьюера эмоциональное возбуждение и раздражение.
• Тотал лук в черной гамме на интервью будет также неуместен. Добавьте красок, используя пастельные цвета в одежде и аксессуарах.

Одежда в жаркий сезон

Пока одни наслаждаются летним отпуском, другие занимаются поиском работы. Несмотря на жару, требования к дресс-коду на собеседовании в большинстве случаев всё те же — он должен быть деловой.

Что надеть летом на собеседование девушкам? Вариантов много: юбка до колен или миди, платье прямого кроя с рукавами три четверти, рубашка, блузка из непрозрачной ткани, легкие брюки, капри или кюлоты.

Мужчинам можно сделать выбор в пользу однотонной рубашки с коротким рукавом и светлых брюк. В некоторых компаниях допустимы классические джинсы и однотонные футболки.

Чтобы соблюсти баланс между летней одеждой, спасающей от жары, и офисным стилем, отдайте предпочтение более легким тканям (вискоза, лен, хлопок), не вызывающим излишнего потоотделения. Однозначно откажитесь от синтетики.

Зимний look

Чтобы не дрожать от холода или же, наоборот, не выглядеть «капустой» на собеседовании зимой, самый подходящий вариант одежды — хороший костюм.

Избегайте свитеров и кофт размера оверсайз. Роскошные меха и шубы тоже лучше оставить дома. Водолазка, теплый гольф, плотная рубашка с длинным рукавом — то что нужно.

Женщинам следует уделить внимание колготкам — они должны быть плотные, матовые, нейтрального тона и без рисунка. Для мужчин не менее важный момент — носки. Не экспериментируйте с цветом и принтом, классика в офисе будет уместнее. И не забудьте про галстук и ремень!

Как одеться на собеседование в межсезонье

Весна и осень — время переменчивой погоды: на улице либо тепло и солнечно, либо холодно и дождливо. Поэтому и вариантов одежды для интервью нужно иметь несколько.

Оптимальный мужской лук — жилет с брюками классического кроя и светлой рубашкой или же деловой костюм с галстуком. Смокинги и фраки на собеседовании — лишнее.

Для женщин это могут быть зауженные брюки в сочетании с блузкой из непрозрачной ткани. Юбка-карандаш и рубашка с воротником-стойкой. Платье-футляр с приталенным пиджаком или кардиганом.

Что надеть на онлайн-интервью

Сегодня около 80% собеседований проходят онлайн. Взять обаянием при таком формате интервью сложнее, чем при личной встрече. В основном большая часть подготовки связана с технической стороной и созданием рабочего фона, но не стоит забывать и про внешний вид. Он требует такой же официальности, как и очное собеседование.

Пижама или мятый свитер не принесут очков в вашу копилку. Также ошибкой будет надеть сверху деловую рубашку, а снизу оставить спортивные брюки. Имейте в виду, что возможно, вам придется за чем-то встать.

Обратите внимание, что цвет фона позади вас и цвет вашей одежды не должны сливаться или контрастировать.

Аккуратная прическа, легкий макияж и сдержанность в стиле будут смотреться выигрышно, а вот деловой костюм и обилие ювелирных украшений в домашней обстановке будут выглядеть странно. На онлайн-собеседование лучше надеть то, что более привычно для повседневной жизни: рубашку, брюки в стиле casual или джинсы.

Подведем итоги

От абстрактного: «Мы вам перезвоним» до желаемого: «Мы остановились на вашей кандидатуре!» — рукой подать. Но не только опыт и профессионализм играют здесь решающую роль. Правильно подобранная одежда для собеседования тоже может усилить первое впечатление.

Заранее уделите этому моменту немного времени, и тогда у эйчара не останется никаких сомнений, что вы — тот, кто им нужен. Сдержанный, опрятный внешний вид, умеренность в макияже, прическе и легкий, ненавязчивый парфюм скажут о вас больше, чем ваши слова.

Карьерный консультант, эксперт по созданию резюме. Ирина помогает сориентироваться на рынке труда и найти своё призвание в профессии.

«Военнослужащие обеспечиваются всеми видами довольствия, включая обмундирование и экипировку. Если у военнослужащего есть своя, удобная для него экипировка, он может использовать ее», – сообщает портал «Объясняем.рф».

Снаряжение

Одежда

Каждый мобилизованный получает стандартный набор одежды из армейских запасов, однако лучше всего иметь собственные удобные вещи – как обычные, так и тактические. Ветераны боевых действий на тематических форумах советуют брать с собой следующее:

• удобные берцы – о том, как их выбрать, вы можете узнать в нашем материале;
• теплые носки – несколько пар, в том числе шерстяные для зимних условий;
• термобелье – исключительно качественное, лучше всего взять с собой две сменные пары;
• зимние перчатки – теплые перчатки помогают не только в бою, но и во время проживания в полевых условиях;
• пара свитеров – они должны быть плотные и теплые, мелкой вязки;
• пара шапок – должны быть достаточно теплыми, но не занимать много места, также можно приобрести специальные шапки с балаклавой;
• запас маек – во время физических нагрузок их нередко приходится менять, а потому можно взять несколько штук;
• нижнее белье – эксперты советуют брать изделия из прочного нейлона, максимально удобные;
• запасные шнурки – лучше брать из синтетических прочных материалов, не подверженных холоду и сырости;
• многослойные стельки – помогут утеплить обувь, лучше брать еще одну пару в запас;

Аптечка

• окклюзионный пластырь – в случаях пневмоторакса, а также для герметизации проникающих ранений в грудь.
• средства для обработки ран – перекись водорода, хлоргексидин;
• кровоостанавливающие средства – подходит препарат «Гемостоп», а также зарубежные аналоги;
• эластичный бинт – на случай растяжений и для фиксации перевязок;
• перевязочный пакет – стерильные бинты в герметичной упаковке, не менее 3 шт.;
• гемостатическая губка – поможет лучше останавливать кровотечения;
• противоожоговые повязки и средства;
• пластырь – для мозолей и небольших порезов;
• окклюзионная повязка – поможет предотвратить попадание бактерий в рану;
• медицинские перчатки – рекомендуется брать не меньше трех пар;
• шприц-тюбик с анальгетиком – для снятия боли и раздражения на коже;
• таблетки для обеззараживания воды – могут пригодиться в походных условиях и при дефиците ресурсов;
• спасательное одеяло – на случай гипотермии, много места оно не занимает.

Гигиена

• несессер – небольшой, куда можно положить все необходимое и организовать так, чтобы занимало меньше места;
• зубная щетка – лучше всего взять сразу пару с запасом;
• зубная паста – небольшой удобный тюбик, не занимающий много места;
• мыло – лучше всего со специальной мыльницей, закрывающейся крышкой;
• влажные салфетки – пригодятся в походных условиях, а на крайний случай и в медицинских целях;
• твердый дезодорант – на фронте лучше избегать носить с собой аэрозоли, так как они огнеопасны;
• небольшое полотенце – незаменимо в походных условиях;
• бритва – простой станок, лучше взять несколько с запасом или со сменными лезвиями;
• щипцы для ногтей – либо маникюрные ножницы;
• увлажняющий крем – очень важно для суровых походных условий, чтобы избежать раздражения кожи;
• репеллент от комаров – в летних походных условиях бывает просто незаменим;

Что еще может пригодиться?

Узнать о приблизительных ценах на снаряжение для военных в крупных городах вы также можете в нашей подробной инструкции.

Хороший тёплый костюм, сезонной раскраски, ничего яркого и никаких висячих элементов.

Тёплые носки и сменное бельё

Шапка и Балаклава

Перчатки несколько пар

Остальное выдадут, но перечисленное обязательно.

Комплект посуды металлической(тарелка, кружка, ложка, нож раскладной)

Медикаменты всех типов( особенно для желудка, местная вода гнилая)

Влажные салфетки побольше(мыться тут негде, а причендалы надо беречь)

Продукты если только на дорогу, тут проблем нет.

Полторашку спирта( без этого первые дни, да и остальные не вывезти)

А лошадь и копье свои брать, или крестьяне со всего села должны скинуться?

Добавлю пару советов, может кому пригодится:
1) Мазь от геморроя не забудьте. Уже через неделю, у каждого второго вылезет от чрезмерных нагрузок.
2) Дырявые зубы почините/удалите. В хорошей платной клинике. И антибиотики после этого дела не забудьте пропить, попросите врача рецепт выписать. Иначе как только у вас замёрзнут мокрые ноги, челюсть обязательно начнёт ныть, выворачиваясь наизнанку, а в полевых условиях вырвут так, что «ебальник раздует как дирижабль».
3) На жену/маму генеральную доверенность оформите, через нотариуса. Случись что — ни машину со штраф.стоянки забрать, ни посылку с Алиэкспресса получить без вас не смогут. Про что то более серьёзное вообще молчу.
4) Не забудьте очистить историю браузера и запаковать в запароленные архивы всю коллекцию «польских мультфильмов» на своём ПК.

А можно с собой взять свой танк, вертолетик, бплашечку, су-57 и С-400 в гараже еще стоит. Солярокеросиновозы тоже свои можно?

И самое главное. Будьте готовы к тому, что у вас все это подчистую заберут и вы этого больше никогда не увидите.

Вам выдадут всё уставное и ничего лишнего носить нельзя.

а как же шифоньер чтоб это все хранить? дебилы бля

Нахуя мы туда пошли?

Да хватит им эти списки писать, пусть едут без ничего и мерзнут и трут ноги дубовыми казенными берцами и срут под каждым кустиком без активированного угля. Поверьте тому кто там был и их родственникам, вас обеспечат минимумом необходимого, все остальное будете добывать сами и лучше уж привезти это с собой.

Семечек в карманы наберите, главное нежареных, прорастут по весне

пля, откуда вы такие списки берете?

Семечки в карман не забудь.

Может хоть что-то полезное вырастет потом.

А чо, бля, в армии уже не выдают одежду? Как в древности — приходить со своим надо? Автомат тоже свой или хотя бы его выдадут?

Фонарь и батарейный блок, пауэрбанк.
Выучить сигнал SOS на азбуки Морзе — три точки – «S», три тире – «O» и снова три точки – «S».

Спички или кремень

Свисток — Если вы получите травму или ранение, это самый эффективный и простой способ привлечь внимание ваших товарищей.

Жгут кровоостанавливающий — (Важно знать, как им пользоваться и, самое главное, через какие промежутки времени следует ослаблять узел!).

Тактические перчатки или любые рабочие перчатки- (Оружие гильзы и все осколки очень горячие.)

Тактические очки если этого нет любые, даже самые простые защитные очки — необходимы для того, чтобы уберечь глаза от прямого солнечного воздействия, пыли, отскочившей окалины.
( Глаза – самая уязвимая часть нашего тела и потерять зрение в момент активных боевых действий не сложно. Осколок или кусок выбитого пулей камня может попасть в глаз в любой момент учений или боя. Зачастую очки единственный способ спасти зрение.)

Аспирин — является самым простым, но очень эффективным средством, действует как обезболивающее, жаропонижающее, противовоспалительное действие

Женские гигиенические прокладк XXXXL — вкладываем в обувь для впитывания влаги.

Шерстяная шапка — значительная часть тепла тела уходит через голову.

Защищенная от протекания емкость для мочи. Это важный вопрос. Запах мочи привлекает животных и насекомых, и по мочевому следу легко выследить человека, особенно если это розыскные собаки.

Несколько Сникерсов — несмотря на очевидность, это самый простой и эффективный заряд энергии и самые необходимые ингредиенты для выживания.

Герметичный контейнер минимум на 500 мл воды — абсолютно необходим в борьбе за выживание.

Небольшой складной нож, который может пригодиться, чтобы выковырять гильзу из заклинившего автомата.

И самое главное — не забегать вперед опытных коллег, всегда и везде прислушиваться к их советам и указаниям и не проявлять глупого, ложного героизма.

Храни вас Бог, ребята.