Какая должна быть одежда туриста

Подготовка к путешествию или походу – это подбор удобного снаряжения. Оно должно быть компактным, надежным и помещаться в рюкзак. Но еще нужна одежда для путешествий, туризма, которую можно выбрать из домашнего гардероба. Для этого делают анализ материала, свойств куртки или брюк с учетом условий самостоятельного путешествия.

Правила выбора одежды

Во время похода может начаться дождь, сильный туман или условия маршрута стану экстремальными. Экипировка должна выдержать эти испытания, не увеличивая внешний дискомфорт. Можно купить специальную одежду для пешего путешествия в магазине или выбрать ее из своего гардероба.

Короткие рекомендации по выбору:

  • Нет джинсам или хлопковым изделиям. Хлопок не пропускает воду, поэтому он держит пот – при жаре не охлаждает и наоборот.
  • Для нижнего белья – полиэфирная, нейлоновая или мериносовая шерсть. Эти материалы испаряют пот с тела, быстро сушат.
  • Удобные, крепкие брюки, шорты. Они не стесняют движения. Ветви и валуны, могут повредить тонкие, эластичные колготки или штаны для йоги.
  • Теплая куртка: полиэфирная, флисовая ткань отлично подходит для этого. Зимняя куртка с полиэфирной водонепроницаемой подкладкой удобна для холодных условий.
  • Куртка от дождя. Она должна быть водонепроницаемая и дышащая. Функции – защита от дождя и ветра. Недостаток – нет отвода пота.
  • Головной убор. Он нужен от дождя и солнца. Козырек защитит глаза от воды и солнечных лучей. Дополнительно берут очки.

Крепкие ботинки, не обязательно кожаные. Обувь должна обеспечивать поддержку, защиту от камней и корней, легкий шаг на влажной и сухой земле. В России одежда для путешествий, туризма продается в магазинах, заказывать онлайн можно модели проверенных производителей.

Выбор основных тканей

Верхняя экипировка важна для похода. Она является первой защитой от ветра, дождя и снега. Качества – удобство, ничто не должно стеснять движений, отталкивание грязи и влаги, есть карманы, дополнительные отсеки для снаряжения. Одежду выбирают по материалу и конструкции. Каждый слой должен выполнять свои функции.

Шерстяные модели не используют, так как они обладают недостатками. Мериносовая шерсть, имеет тонкие волокна, которые делают ее мягкой, дышащей, впитывающей влагу. Она медленно высыхает, впитывает запахи костра, от которых трудно избавиться.

Полиэфирная и нейлоновая одежда доступнее, чем шерстяная. Эти синтетики впитывают пот, быстро высыхают. Недостаток синтетики – это запах пота. Поэтому некоторая одежда для путешествий, туризма обрабатывается антибактериальными средствами. Большинство фирменных тканей techie – это разновидность полиэфира или нейлона.

Куртки из флиса сделаны из полиэфира, хотя их свойство сохранять тепло зависит от их мягких, толстых волокон. Полиэфирные и нейлоновые куртки сделаны в стиле «жесткой оболочки». Возможно сочетание со специальными покрытиями, которые защищают от дождя и ветра.

Производители редко используют шелк или хлопок. Эти материалы плохо проводят влагу, но впитывают ее. Исключение – сделана обработка специальными составами.

Варианты нижнего белья

Для походов при низкой температуре нижнее белье должно обладать капиллярностью, своевременно выводить пот с поверхности тела. Оно не стесняет движения, отсутствие натираний на коже. Покупают фирменные бренды, обычное домашнее не предназначено для длительных путешествий. Оно является первой зоной комфорта и от этого зависит максимальное расстояние в пеших походах.

Виды нижнего белья для длительных самостоятельных путешествий:

  • Боксерки, трусы, шорты для мальчика, трусики для бикини. Не покупаем хлопковые изделия. Бесшовные конструкции – хороший вариант для пеших прогулок.
  • Спортивный бюстгальтер для пуловера без металлических или пластиковых застежек. Они могут повредить коже, если попадут под лямки рюкзака.
  • Длинное нижнее белье. Ткани по весу могут быть легкими, средними или тяжелыми. Выбор зависит от интенсивности ходьбы, погоды. Термобелье берут зимой.

С собой берут запасной комплект. После 1-2 дней интенсивного хождения оно станет влажным, будет неприятный запах. Нижняя одежда для походов, путешествий меняется один раз за 1-2 суток.

Варианты верхней одежды

Основная защита от непогоды – это верхняя экипировка. Она формируется из нескольких слоев – рубашка, свитер, куртка. В поход берут несколько комплектов. Для ходьбы облегченный вариант, для ночевки в лагере с большим количеством теплых слоев. Для этого нужно правильно упаковать рюкзак, чтобы каждая вещь была доступна.

Головные уборы нужны для походов в пустыне или по открытой местности летом. Они входят в обязательный комплект одежды для путешествий, туризма. Варианты – широкополая шляпа или кепка с козырьком. Широкий край может также быть плюсом, чтобы защитить от дождя. Для прохладной погоды выбирают изделия из шерсти или синтетики, чтобы утеплить голову.

Рубашки или футболки с коротким рукавом подходят для теплой погоды, с длинным рукавом для прохладных условий. Эта одежда для путешествий, туризма не делается из хлопка. Можно надеть модель с большим воротником, чтобы защитить шею от солнца или ветра.

Шорты и брюки сделаны из быстросохнущей ткани. Обязательно наличие карманов, возможности закрепить снаряжение. Они не стесняют движений, не подвержены повреждениям из-за механических воздействий. В поход берут запасной комплект.

Перчатки и носки выбирают по погоде. Носки должны быть выше, чем обувь для походов, 2-3 упаковки. Изолированные и водонепроницаемые перчатки лучше подходят для зимних условий, а рукавицы всегда теплее, чем перчатки из тех же материалов.

Одежда туриста должна быть удобной, не стесняющей движений, по возможности легкой и красивой. Ткань должна обладать достаточной гигроскопичностью (способностью поглощать влагу) и воздухопроводимостью. В этом отношении предпочтительны ткани флис и полартек. С гигиенической точки зрения для нательного белья наибольшего внимания заслуживает трикотажная ткань, она эластична и плотно облегает тело.
Желательно, чтобы верхняя одежда имела водоотталкивающие свойства. На случай дождя целесообразно в походе иметь непромокаемый плащ или кусок полиэтилена. В жаркую погоду целесообразны распахиваемые рубашки навыпуск с короткими рукавами типа «скандинавок».
В многодневный поход следует брать минимум 3 пары носков, и менять их ежедневно. Нельзя забывать и о запасном свитере, кофте и т. п.
Для поддержания оптимального теплового режима организма необходимо правильно выбрать одежду, регулировать степень обнажения тела. Это зависит от погоды, величины физической нагрузки и степени закаленности туриста.
Обувь туриста должна быть разношенной, не тесной, удобной, достаточно легкой, хорошо защищающей стопу и голеностопный сустав от травм. В сухую погоду рекомендуется надевать кеды или кроссовки. В целях улучшения амортизирующих свойств обуви следует использовать губчатые (поролоновые) стельки, а под пятку – мягкую подкладку. Не рекомендуется обувь на высоком каблуке. Если обувь туриста промокает, ему необходимо иметь две пары полиэтиленовых мешочков. Одетые поверх носков, они сохранят ноги сухими в дождь и при ходьбе по росе. Носить их более 2-3 ч в день не рекомендуется, так как они препятствуют кожному дыханию стоп и потоотделению.
В неустойчивую погоду весной и осенью туристам необходимо иметь достаточно высокую кожаную или резиновую непромокаемую обувь (ботинки, полусапожки и т. д.). Мокрую обувь необходимо просушить, подвесив ее за шнурки. В целях предупреждения потливости ног и потертостей рекомендуется даже в теплую погоду поверх хлопчатобумажных носков надевать шерстяные. При повышенной потливости стоп эффективно ежедневно их мытье холодной водой и припудривание тальком.
В снаряжение туриста должны входить только самые необходимые вещи. Тяжелый рюкзак нарушает дыхание и кровообращение, что способствует быстрому утомлению. В поход лучше брать сублимированные продукты, легкую посуду из винипласта или полиэтилена и т. п. В нижние карманы рюкзака следует укладывать тяжелые, твердые предметы, к спине — мягкие. Носимый груз должен равномерно распределяться между участниками похода с учетом их возраста и физической подготовленности (табл.). Женщинам вес рюкзака нужно уменьшить примерно на одну четверть.
Таблица
Предельный вес рюкзака для лиц разных медицинских групп и туристских навыков, кг

«Нет плохой погоды, есть плохая одежда», — говорят англичане. Они правы.

Чтобы поход приносил радость, в первую очередь надо озаботиться выбором ходовой одежды. Она защитит от: дождя и холода, комаров и клещей, крапивы и веток.

Правильная одежда должна быть удобной, еще раз удобной, крепкой, подходящей к конкретному маршруту и погоде.

Практически нет универсальной одежды (а если есть, то она дорогая), так что необходимо перед выходом смотреть конкретные условия, в том числе, прогноз погоды.

Обувь

Для туриста ноги — самая важная часть тела (за исключением головы). Потому и позаботиться о них надо в первую очередь.

Есть три вида «обывательской» обуви, которые могут пригодится в походе:

  • Кроссовки, крепкие и удобные, хорошо подходят для сухой погоды и не сильно пересеченной местности. Но надо помнить, что погода может резко измениться, что даже в сухую погоду многие дороги представляют из себя грязевое месиво, что трава утром все равно мокрая от росы. С другой стороны, мокрые кроссовки — это вовсе не катастрофа, особенно если знать некоторые хитрости.
  • Берцы — удачный выбор для более сырой погоды и сложного рельефа. Они меньше промокают, рифленая подошва хорошо держит на склоне, а плотная шнуровка неплохо защищает голеностопный сустав.
  • Сапоги хорошо себя зарекомендовали для дождливой погоды. Но для этой обуви надо особо внимательно следить, чтобы нога не болталась в сапоге. Говорят, освоить искусство наматывания портянок не так уж сложно. Но если вас эта мысль пугает — поможет вторая пара шерстяных носков.

Обувь промокла, сменные носки есть, но сменной обуви нет. Помочь в этой ситуации могут обычные полиэтиленовые пакеты. Их одевают поверх сухих носков, так влага от ботинка не проникает к ноге. Ей опять сухо и тепло.

Есть специальная походная обувь: туристические ботинки.

  • подходят для любой погоды
  • в них можно смело пройти по грязи
  • даже небольшой брод не страшен вашим ногам в таких ботинках!
  • удобно и крепко сидят на ноге (если правильно выбрать, конечно), а потому не натирают
  • обладают хорошим сцеплением с камнями и прочими неровностями рельефа,
  • защищают голеностоп от вывихов и растяжений, а ступню — от упавшего случайно камня.

В общем, туристические ботинки — штука хорошая, но для несложно похода выходного дня совсем не обязательная. В первый выход в лес стоит пойти в том, что есть, а потом уже решать по ситуации.

Заботиться надо также и о состоянии собственных ног.

Удивительно, но факт: опыт влияет на количество мозолей, их действительно становится меньше.

Пока необходимого собственного опыта нет, можно изучить теорию.

К мозолям приводит болтающаяся и неудобная обувь, складки на носках. Шанс получить мозоли в мокрой обуви гораздо больше.

Чтобы избежать мозолей надо:

  • Правильно выбирать обувь и носки.
  • Желательно проветривать ноги на каждом привале.
  • В конце «рабочего дня» стоит мыть ноги в холодной воде.
  • Заклеивать тонким “бумажным” пластырем крест на крест место, которое начало натираться. Не ждите появления водянистых мозолей!
  • Использовать вазелин для регулярной обработки ног.

Имеет смысл сразу задуматься и о сменной паре (вот это уже могут быть простые кеды или туристические сандалии). Кроссовки легко могут промокнуть, а в сапоге нога может запариться. Да и просто от целого дня ходьбы ноги устают, и бывает очень приятно поменять обувь.

Стоит помнить, что в новых ботинках не стоит идти сразу на весь день.

Носки

Лучше всего для походов подходят треккинговые носки, специально разработанные для долгих переходов.

Можно обойтись и подручными средствами. На обычный носок надевается шерстяной. Эта проверенная поколениями комбинация спасала не одного туриста.

Обычные простые носки, конечно, тоже могут пригодится.

Существуют также неопреновые и флисовые носки, но в пеших походах на переходах их используют только эстеты. Для ПВД эти варианты не актуальны.

И надо не забывать взять с собой запас носков. Для ПВД годится формула: на один день — 1 запасная пара.

Штаны

Для первого раза подойдут любые удобные штаны, хоть обычные джинсы, если ничего другого нет. Но вообще, у них есть много недостатков в походных условиях. Самый главный: они долго сохнут.

Идеальные походные штаны:

  • удобные,
  • быстро сохнут (и мокнут тоже),
  • крепкие, не рвутся от веток,
  • не прокусываются комарами и крапивой,
  • имеют несколько удобных карманов (впрочем, это опционально),
  • под них можно поддеть тонкие теплые штаны для холодной погоды.

Одежда на торс

Это самая вариативная часть. Для каждой погоды может быть разное количество слоев одежды.

Теплая и сухая погода

В лесу — рубашка или еще что-то с длинным рукавом. Клещи, комары и ветки не дремлют!

Холодная погода

Нижний слой может остаться из предыдущего пункта или замениться на термобелье (если есть), тонкую флиску или свитер.

Сверху надевается свитер (лучше флиска) и/или куртка.

По сути, если холодно, можно одеть на себя всю имеющуюся одежду по принципу «капусты» (за исключением ночного). Но это имеет смысл во время стоянок, так как во время ходьбы замерзнуть крайне сложно. Как раз лучше не потеть лишний раз во время перехода в теплом свитере по холодной погоде, чтобы снять его на привале, а наоборот: идти без свитера, а на привале его быстро накинуть.

Мокрая погода

Для защиты от дождя можно использовать:

  • Полиэтиленовый «дачный» плащ. Главное, чтоб он порвался не от первой ветки, а хотя бы от второй — то есть поплотнее.
  • Более крутой тканевый плащ (продается в туристических магазинах). Главный его недостаток — нет карманов.
  • Хорошая городская куртка может защитить от небольшого дождя, но промокнет, скорее всего, раньше, чем специальные средства защиты.
  • Самый крутой (и дорогой) вариант: мембранная куртка.

Вес снаряжения, которое «на себе», практически не чувствуется. Но свитера и плащи довольно часто остаются в рюкзаке, так что об их весе уже стоит подумать. Поэтому, к примеру, флисовая кофта (самая простая, практически без молний) лучше шерстяного свитера: она и легче, и компактнее, и сохнет быстрее. А две флиски удобно комбинировать для разных температурных режимов.

Голова

В солнечную погоду голова должна быть прикрыта. А вот чем: кепкой, шляпой, панамой или банданой — совершенно не важно. Главное, чтоб от ветра с головы не слетало.

Со временем можно потихоньку приобретать наиболее актуальное специализированное снаряжение, благо всевозможных туристических магазинов сейчас множество. Но раскладка по одежде, по большому счету, останется такой же.

Чек-лист

Проверьте себя

1. На улице влажно и очень жарко, что наденете на себя и что возьмете с собой?

(К ответу: при такой погоде вполне может пойти гроза, так что одеваться на хорошую погоду, но не забыть дождевик.)

2. Собираясь в свой первый поход, вы выгребли всю обувь и стали ее рассматривать. Какую обувь вы выберете?

Для начала определимся с термином «треккинг» (trekking). В англоязычной среде так называют пешие походы почти во всём их многообразии. Чаще всего подразумевается движение под рюкзаком на лоне природы по заранее намеченному маршруту. Однако благодаря турфирмам понятие «треккинг» сегодня сузилось и перестало быть столь универсальным. Под ним, как правило, понимают походы по маркированным тропам с ночёвками в обустроенных горных приютах, палаточных лагерях или даже отелях. В процессе необязательно нести на себе бивачное снаряжение, а также большой запас провианта, воды и топлива. Ведь всё это можно получить на стоянках.

Лёгкий рюкзак и почти цивилизованные условия жизни сделали треккинги очень популярной формой пешего туризма. Отправиться в них можно, даже не обладая туристическими навыками вроде умения ставить палатку, готовить на горелке или костре, выбирать место для лагеря и прочих задач. Максимум, что требуется от участника, — базовая физическая подготовка, а также правильный выбор обуви и одежды для избранного маршрута. О том, во что обуться, мы рассказывали в отдельном материале, а что надеть — опишем здесь.

Одеваться в треккинг нужно слоями, чтобы вы могли подстроиться под перемену погоды. Поэтому в наших рекомендациях мы будем собирать оптимальный комплект из нательного белья, утепляющего и защитного слоёв. Отметим, что глобальной разницы между одеждой для треккинга и одеждой для классических и спортивных походов под рюкзаком нет. Наличие заранее организованных стоянок, приютов и хорошей тропы меняет только два момента:

  • На маршрут можно взять меньше вещей: постирать и высушить нательное бельё и носки в условиях лоджа проще, чем при ночёвках в палатке. Или, наоборот, больше: ведь не нужно нести палатку, спальник, коврик, горелку и топливо. Тогда носки можно менять каждый день, а вместо двух комплектов нательного белья взять три или четыре. Главное — не переусердствовать, всё-таки прелесть треккинга кроется в достаточно лёгком рюкзаке.
  • На маршрут можно надеть одежду из менее прочных и более лёгких материалов. Когда тропа отлично подготовлена и нет нужды продираться через колючие кустарники, густой лес, скальные прижимы и не нужно готовить на костре, то и надобности в особо прочных тканях нет.

Абсолютно универсального комплекта, подходящего для путешествий в любых широтах, нет. При выборе одежды нужно отталкиваться от климатических особенностей региона, где пролегает ваш трек, и времени года. Понятно, что каждый треккинговый район по-своему уникален, но всё многообразие погодных условий на маршруте можно свести к трём типам: климат региона может быть жарким, умеренным или холодным. И для каждого оптимальный комплект одежды будет ощутимо отличаться.

Комплект одежды для треккинга зимой в этой статье мы решили не рассматривать, потому что он почти полностью совпадает с комплектом вещей для лыжных походов, о подборе которого можно прочитать в нашем блоге.

Как выбрать одежду для треккинга в регионах с жарким климатом

Множество классных и живописных треков находится в Средиземноморье, которое отличается жарким и сухим климатом. Это могут быть разнообразные маршруты в Испанских Пиренеях, вроде тропы GR-11 и её сегментов, треккинг по Ликийской тропе в Турции или подготовленные тропы на юге Греции.

Что вас здесь ждёт? Жара выше +30°C, которая далеко не всегда компенсируется близостью моря. Даже в межсезонье в этих регионах жарко в середине дня, а обгореть на солнце проще простого. Поэтому желательно, чтобы весь ваш гардероб работал на защиту от палящего зноя. При этом не забывайте, что даже в очень жарких регионах в горах может быть холодно, особенно ранним утром, ночью или на большой высоте. Там температура может опускаться до +7…+10°C, что часто сопровождается холодным ветром.

Базовый слой

Базовый слой — это та часть одежды для треккинга, которая непосредственно контактирует с кожей. Обычно он представлен нательным бельём, скрытым под другими слоями одежды, но в жарком климате его замещают рубашки и футболки с коротким или длинным рукавом. Причём длинные рукава предпочтительнее. Лучше оставлять поменьше открытых солнцу участков кожи, чтобы реже использовать солнцезащитный крем. А закатать или подвернуть рукава вы всегда успеете.

Забудьте о хлопковых футболках и трусах. Да, они приятно ощущаются на теле, но стоит хлопку намокнуть, и вы весь день проходите в мокрой одежде. Просушить его на маршруте не выйдет, а в мокром белье можно простыть даже в жару — достаточно подуть холодному ветру с горных хребтов или моря.

Выбирайте нательное бельё из лёгких синтетических тканей. Они отлично отводят влагу от тела и быстро сохнут, поэтому снижается риск перегрева и не нужно постоянно ходить в мокрой или влажной одежде. Если это рубашка или футболка с длинным рукавом, то выбирайте из тех моделей, которые сам производитель позиционирует как максимально лёгкие и влагоотводящие. Их отличает тонкая ткань, обязательно без утепляющего начёса с изнанки. Если осмотреть и ощупать ткань вживую не получается, то поищите, не указана ли её плотность. Для материалов лёгкого нательного белья она не превышает 150 г/м². Также маркерами рубашки или нательного белья для жаркой погоды служат ткани Polartec Delta или волокна Coolmax в составе материала. Они специально создавались для активных физических нагрузок либо движения в жарком климате.

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Как одеться в поход

Правильно одеться в поход намного важнее, чем в условиях цивилизации. Промокнув в городе, вы сядете в автобус до дома, забежите в кафе или ближайший торговый центр, где быстро согреетесь и обсохнете. А в дикой природе останетесь один на один с холодом, дождём и леденящим ветром. Поэтому в любой сезон обязательно продумайте список походной одежды: от куртки до носков. Мы уже рассказывали, как выбрать треккинговую обувь, а здесь поговорим именно про одежду.

Лето – синоним слова «поход». Яркое солнце, зелёные леса, каменные горные пики – новые места и нехоженые тропы так и зовут отправиться в путь. Поэтому разбираемся, как одеться в активное путешествие, чтобы оно принесло только кайф.

Пешие походы

Снежный день в Ленобласти. Прогулка на снегоступах из Лемболово

14 янв 2023 — 1 день

На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера

21 янв 2023 — 1 день

Зимняя Ладога. Поход по Карелии с ночевкой в панорамных шатрах

с 21 по 22 янв 2023 — 2 дня

Река Ока и усадьба Поленова с экскурсией. Однодневная прогулка из Москвы

28 янв 2023 — 1 день

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 28 по 29 янв 2023 — 2 дня

Лыжный день по сказочным местам. Однодневная прогулка из Питера

4 фев 2023 — 1 день

Одежда

на тело. Оптимальный выбор для летнего похода – футболка. В ней не будет жарко, а лямки рюкзака не натрут плечи. Производители одежды для походов шьют футболки из технологичных материалов, отводящих лишнюю влагу и обеспечивающих отличную вентиляцию. В крупных магазинах спортивной одежды вы найдёте массу недорогих и качественных вариантов.

Обязательный элемент одежды – ветровка или штормовка. Это лёгкие непромокаемые и непродуваемые куртки, которые спасают от несильного дождя и других капризов погоды.

Чтобы не замёрзнуть во время вечерних посиделок у костра, захватите тёплую кофту или толстовку.

на ноги. Походные штаны выбираем из плотной и прочной ткани. Подойдут штаны любой длины из лёгких и технологичных материалов, которые обеспечат влагоотвод. В жаркую погоду хочется надеть шорты, это допустимо, но помните, что оголённая кожа – лакомый кусочек для насекомых, крапивы, осоки и колючих кустарников. На случай дождя прихватите с собой тонкие штаны из мембраны.

носки и нижнее бельё. Главное правило – носков должно достаточно. Не ограничивайтесь одной парой, они тонкие, лёгкие и мало весят. А вот если единственные носки промокнут – испорченное настроение и натёртые ноги обеспечены. Если хотите повысить уровень комфорта, купите специальные носки для треккинга – они дополнительно поддерживают стопу, отводят влагу и препятствуют натиранию мозолей.

Какое взять нижнее бельё – выбирайте исключительно исходя из собственных предпочтений.

Не идите в длительный поход в джинсах и джинсовой куртке. Их вес в рюкзаке вас не порадует, а однажды намокнув, вещи из плотной джинсы вряд ли быстро высохнут.

Даже южные летние ночи зачастую бывают холодными. Но оставьте дома любимую плюшевую пижаму – для похода она не подойдёт. Вместо неё возьмите комплект термобелья.

Обязательно захватите с собой сменную футболку, штаны, несколько пар носков и нижнего белья, эти необходимые дополнительные вещи не займут много места в рюкзаке.

Аксессуары

головной убор. Кепка, панама или тонкий бафф защитят вас от солнца на открытой местности и цепких веток в зоне леса.

дождевик. Простой и удобный способ защититься от дождя. Даже если прогноз погоды обещает только солнечные дни, не пренебрегайте дождевиком. Погода – штука переменчивая, особенно, в горной местности.

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Список снаряжения и вещей: я всегда с собой беру…

Прежде всего, несколько оговорок. Во-первых, эта статья – для тех, кто собирается в свой первый поход в горы. Здесь не будет детального разбора и сравнения преимуществ каких-то моделей рюкзаков, спальников, мембранных курток, хотя будут ссылки на такие статьи. Завзятые туристы не откроют для себя ничего принципиально нового, но иногда обновить и структурировать очевидные сведения бывает полезным.

Во-вторых, речь пойдет именно про пешие походы начального уровня по горам, без экстремальных восхождений, требующих специального снаряжения.

Горные походы

Горнолыжный выезд в Кыргызстан

с 19 по 26 фев 2023 — 8 дней

Уроки альпинизма. Поход по Уралу и подготовка к восхождениям

с 20 по 25 фев 2023 — 6 дней

Уроки альпинизма. Поход по Уралу и подготовка к восхождениям

с 6 по 11 мар 2023 — 6 дней

Непал. Базовый лагерь Эвереста и озера Гокио + восхождение на Кала-Патар и Гокио Ри

с 2 по 21 апр 2023 — 20 дней

Ликийская тропа. Западная часть

с 15 по 26 апр 2023 — 12 дней

Непал. Треккинг вокруг Аннапурны + озера Тиличо и Айс-лэйк

с 23 апр по 8 мая 2023 — 16 дней

Наконец, все индивидуально, любая статья и список снаряжения служит только подсказкой. Окончательное решение что брать вы принимаете сами, и сами же потом несете как все, что набрали, так и ответственность за это решение.

Не забывайте, чтобы определиться как пойти в поход нужно ответить для себя — куда, с кем и когда идти в первый поход. Разобрались, теперь про сборы.

В любом походе основу комфортного существования составляет грамотно подобранное снаряжение. Тем, кто ходит в походы недавно или собрался покорять новый для вас регион, стоит заранее внимательно изучить список снаряжения. В нем перечислены все основные вещи, которые необходимо взять с собой. Такие списки составлены для каждого похода на сайте Турклуба ПИК.

Помните: в походе личный комфорт и здоровье каждого участника – это вопрос общий. Если к вам в рюкзак не поместится общественное снаряжение, или вы наоборот, положите слишком много груза и будете отставать, натрете ногу или случится что-то более серьезное – это не ваше личное дело. Это проблемы, которые придется решать всей группе. Поэтому важно грамотно подойти к выбору по крайней мере основных элементов снаряжения.

Походное снаряжение

  • Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом. Выбор рюкзака – дело ответственное. Никто уже не ходит в наше время в походы с чемоданами на колесиках, даже если это Louis Vuitton. Важно, чтобы рюкзак хорошо сидел именно на вас, имел регулируемую спину и удобный ремень, позволяющий перенести основной вес с плеч на бедра. Цвет, брэнд и наличие карманов является приятным, но не самым важным параметром.

Отдельно про объем (он измеряется в литрах) – в длительный поход нельзя брать слишком маленький рюкзак – вам придется нести часть общественного снаряжения или провизии, помимо личных вещей. Вешать большинство груза снаружи рюкзака – это не только дурной тон, но и небезопасно – смещается центр тяжести, повышается риск за что-то зацепиться и потерять равновесие, а также промочить и испортить ценный груз. Но не стоит брать и слишком большой рюкзак – трудно избежать соблазна взять из дома лишние вещи — облегчайте ваш рюкзак! Еще сложнее бывает отказать другим участникам или инструктору в соблазне распределить как можно больше груза в самый объемный рюкзак.

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Как одеться в зимний поход

Зимний поход – это не только сверкающий на солнце лёд, согревающий костёр после морозного ходового дня и заснеженные пейзажи. Поход зимой – это ещё и суровое испытание для тела и духа, которое требует тщательного подбора экипировки.

Рассказываем, как одеться в зимний поход, чтобы вспоминать удивительные места, в которых вы побывали, а не то, как вам было холодно.

Одежда

Чтобы в чувствовать себя комфортно, одежда для зимнего похода должна быть многослойной. Этот принцип позволит комбинировать её в зависимости от вашей активности, температуры воздуха и других погодных условий. Ещё один плюс многослойности в том, что между слоями одежды образуется прослойка воздуха, и в нескольких кофтах будет суше и теплее, чем в одном супертёплом свитере.

Подробно и с конкретными примерами о том, как одеться на Байкал зимой, наши партнёры из магазина Tramontana рассказали в видеоролике. Эти советы универсальны для похода по любому региону.

Первый слой

Первый (влагоотводящий) слой одежды – термобельё. Пока вы сухой – вам тепло, как только вы намокли – значит, замерзли. Поэтому основная функция термобелья – отвести влагу с поверхности тела. При низких температурах термобельё должно быть утеплённым: из синтетики или шерсти мериноса. Для зимнего похода подойдут оба варианта. Под него можно надеть тонкое термобельё для занятий спортом: влага впитается в тёплое термобельё, и активное движение будет комфортным.

Термобельё – первый слой как для тела, так и для ног. Поэтому, собираясь в зимний поход, покупайте сразу комплект термокофта+термоштаны.

Второй слой

Изолирующий (утепляющий) слой – это свободная одежда из флиса или софтшела. Чаще всего туристы берут в поход флисовую кофту или компактную куртку. Этот слой одежды для зимнего похода в лес не будет отличаться от одежды, подходящей для похода по открытой местности. Флиска актуальна всегда.

На ноги в качестве второго слоя наденьте тёплые штаны. Они также могут быть из флиса, софтшела или другого утеплённого материала.

Третий слой

Штормовой, он же мембранный. Идеальный вариант – горнолыжный костюм из мембраны. Он не промокнет, а вы в нём не вспотеете и не замерзнете. Выбирайте верхнюю одежду яркого цвета – это позволит не потерять вас из виду и будет красиво смотреться на фотографиях.

Если в походе не предвидится штормового ветра и экстремально низких температур, то на ноги мембрану можно не надевать. В этом случае хватит первых двух слоёв: термоштанов и треккинговых штанов с утеплителем. Верхние ходовые штаны должны быть на высокой талии, чтобы защитить поясницу от мороза и ветра.

Не экономьте на этом слое одежды для похода. Зимой мембранные вещи сберегут ваше здоровье и превратят переходы при суровой погоде в удивительное приключение.

Зимние походы

Снежный день в Ленобласти. Прогулка на снегоступах из Лемболово

14 янв 2023 — 1 день

Баня и прорубь в Питере

19 янв 2023 — 1 день

На снегоступах к скальным озёрам. Однодневная прогулка из Питера

21 янв 2023 — 1 день

Баня и прорубь в Питере

21 янв 2023 — 1 день

Зимняя Ладога. Поход по Карелии с ночевкой в панорамных шатрах

с 21 по 22 янв 2023 — 2 дня

Гитарные посиделки в чуме с костром. Ламповый день в Ленобласти

28 янв 2023 — 1 день

Четвёртый слой

Это одежда для бивака. На стоянках вы будете двигаться существенно меньше, поэтому понадобится одежда потеплее. В качестве этого слоя берите с собой пуховку, свитер или пуховую жилетку, шапку и толстые варежки.

Куртка для четвёртого слоя может быть как из пуха, так и из синтетического утеплителя. У каждого материала есть свои плюсы и минусы:

Синтетический утеплитель (чаще всего, Thinsulate или Primaloft):

  • практически не впитывает влагу;
  • быстро сохнет;
  • не требует особого ухода;
  • при намокании сохраняет 70% теплоизолирующих свойств
  • тяжелее пуха.

Пух (обычный и гидрофобный):

  • теплее и компактнее синтетики;
  • высокая износоустойчивость;
  • быстро согреет при намокании;
  • сохнет дольше синтетического утеплителя.

Если вы планируете и дальше ходить в зимние походы, то покупайте куртку спортивного плана, а если хотите носить её всю зиму, то возьмите более «городской» вариант.

Обувь​​

Забота о сухости и тепле ног – первоочередная задача в любом походе. Экономить можно на кружках, ложках и мисках, но не на обуви. Выбирайте ботинки в зависимости от характера маршрута.

Существует несколько вариантов обуви для зимнего похода:

Не берите обувь, которая вам впритык по размеру, – в ботинках должно быть удобно шевелить пальцами. Позаботьтесь о стопах — если им будет тесно, неизбежно ухудшится кровоснабжение, и ноги замерзнут.

К тому же, если ботинки немного велики, то вы сможете надеть две пары носков: тонкие и толстые. Тонкие носки отведут влагу от стопы, а толстые её в себя впитают. Таким образом, при условии регулярной смены верхней пары, ваши ноги всегда останутся сухими и тёплыми.

Походные носки бывают полностью синтетические или с добавлением шерсти. Берите в поход как толстые носки, так и тонкие – принцип многослойности актуален и для стоп. Главное, положите в рюкзак побольше носков: они не займут много места, зато вам не придётся экстренно сушить их в случае намокания. Для сна захватите одну пару шерстяных носков.

Лайфхак: пока вы смотрите видео про то, как одеться для поездки на Байкал зимой или в марте, обработайте свои зимние ботинки водоотталкивающим средством.

Для перехода одежда должна быть свободной и не стеснять движений, при этом защищать от ветра, осад­ков, но не позволять перегреваться. Для этого на ней должны иметься вентиляционные отверстия, которые могут закрываться на молнию или застежку типа «липучка». В холодное время избегайте надевать на тело бельё из хлопка. Лучше шерсть или синтетика. Эти материалы не так теряют свои теплоизоляцион­ные свойства, как промокшая хлопчатобумажная ткань. В идеале необходимо иметь термобельё, которое сейчас можно приобрести в специализированных магазинах. Всегда необходимо запастись несколькими парами нос­ков, в том числе и теплых. При переходе лучше надевать носки из синтетики (махровые), т. к. хлоп­чатобумажные при намокании способны натирать мо­золи и терять теплозащитные свойства. Если носки промокли, то их необходимо сменить. Если при дви­жении носок натирает ногу, надо снять носок, вывер­нуть его наизнанку и снова надеть. Проблема будет решена.

Выбор обуви — вопрос серьезный. Разбитые в кровь ноги — это результат не столько тяжелого перехода, сколько неправильно подобранной обуви. Лучшая обувь в походно-полевых условиях — ботинки с высоким берцем. Ни кроссовки, ни что-либо другое их не заменят. Временное обманчивое ощущение легкости сменяется в лучшем случае кровавыми мозолями и вывихом голеностопа.

Любая обувь нуждается в уходе. При длительных походах необходимо иметь с собой щётку, обувной крем или специальные средства по уходу за обувью, в том числе и водоотталкивающие. Сушить промокшую обувь необходимо, предварительно набив её газетной бумагой или сухой травой и обильно смазав кремом, — это не позволит коже ссохнуться. Обувь из современных син­тетических тканей сушится аналогично, но обработка поверхности осуществляется средствами, рекомендован­ными производителем. Для кожаной обуви рекомендует­ся пропитка животными жирами, например — гусиным. Обувь смазывается растопленным гусиным жиром, и после застывания он втирается в кожу щёткой. Для того, чтобы на морозе шнурки обуви не смерзались, их необ­ходимо натереть воском или силиконом.

В любом случае обувь должна быть лёгкой, удобной (разношенной), непромокаемой и прочной. Зимой и в холодную погоду — тёплой. Нога в обуви не должна болтаться или быть плотно обжата. Если обувь будет очень свободна, то вы натрете мозоли, а также возникает опасность повредить голеностоп. Если же обувь будет слишком тесная, опять же возникает опасность потер­тостей, а в холодное время ноги будут замерзать очень быстро. Размер обуви подбирается так, чтобы можно было надеть две-три пары простых носков или одну пару шерстяных. Можно, если позволяет масса перено­симого груза, использовать несколько видов обуви — для переходов, непромокаемую, тёплую. В настоящее время разработано много образцов различной обуви для таких случаев, обладающей большинством из требуе­мых свойств.

Головной убор необходим практически всегда. За­щита от осадков, ветра, солнца, насекомых может выпол­няться как самим головным убором, так и в сочетании с капюшоном верхней одежды. Удобны лёгкие кепи с козырьком, косынки, которые можно повязать на голову или шею для защиты от солнца и насекомых.

При обилии кровососущих насекомых наряду с мазями и аэрозолями хорошо помогает панама с сеткой. В условиях яркого солнца (степь, пустыня, снег) необ­ходимы солнцезащитные очки. Они должны быть прочными и достаточно надежно держаться.
Так как многие предпочитают на охоту, рыбалку или в путешествие надевать камуфлированную одежду, то необходимо иметь при себе что-нибудь яркое: оранже­вое или красное. Это нужно для подачи сигнала или обозначения вашего местонахождения в экстренной ситуации. Подойдут для этой цели бандан, косынка или просто лоскут яркой ткани, рюкзак яркой расцветки.

Одеваемся в поход. Доступная одежда для туризма.

По мере возрастания категории сложности походов возникают и повышенные требования к одежде. Если в пеший поход по равнинам и лесам можно взять обычную одежду, то в условиях высокогорья уже требуется спецодежда.

Нижнее белье, купальник или плавки. Кроме сменного нижнего белья, должен быть комплект нательного белья для сна.

Носки. Несколько пар обычных (желательно из х/б ткани) и одни шерстяные. Зимой шерстяных надо больше. Есть и специальные «дышащие» походные носки без швов. А есть даже норковые носки! На языке туристов — это значит в «норках», то есть дырках. Но дырки все-таки лучше штопать.

Футболки. 2—3 штуки. Можно приобрести комплект термобелья. Оно сделано из специальной ткани, выводящей влагу и сохраняющей тепло.

Шорты. 1 штука. Желательно не джинсовые, а из легкой ткани.

Штаны. 2—3 штуки. Джинсы не подходят! Это могут быть спортивные синтетические брюки и тонкие х/б. Зимой надевают толстые мембранные штаны.

Куртка. Она должна быть всегда. Зимой — пуховик. Летом — ветровка с не очень теплой подкладкой и капюшоном. Весной и осенью — ветровка из водозащитной мембранной ткани.

Теплая одежда. В запасе должен быть гольф, шерстяной свитер или кофта из материала Polar.

Шапка, перчатки. В холодное время года нужны 1—2 шапки (шерстяная и флисовая) и 2 пары перчаток. Летом — панамка, кепка.

СОВЕТЫ БЫВАЛЫХ ТУРИСТОВ:

Одежда из натуральных тканей комфортнее для тела, но не такая практичная в сравнении с синтетикой. Синтетика быстро сохнет, а это очень важно в походе.

В холодное время года надо одеваться по принципу «луковицы»: лучше носить больше тонких одежек, чем одну толстую.

Хорошо бы иметь чистый городской комплект одежды. Ведь дикий турист не только по лесам шастает, но и на вокзалах, в поездах и общественном транспорте встречается.

Как одеться в поход. Основные принципы и тактика выбора одежды для похода.

Собрались в поход, но не знаете, что надеть? Вы можете услышать, как туристы говорят, что нет такой вещи, как плохая погода, только неподходящая одежда. В этой статье будут предложены некоторые для и не для вашего походного костюма.

Что надеть в поход: полное руководство по походной одежде

Что надеть в поход (быстрый список):

  • Никаких джинсов из денима или хлопчатобумажных тройников “я люблю ходить»: хлопок держится на воде, поэтому он заставляет вас чувствовать себя потным в горячих темпах и ознобом, если вещи становятся холодными и влажными.
  • Полиэстер, нейлон или мериносовые шерстяные трусы (и все остальное): эти материалы перемещают пот с кожи и быстро высыхают, поэтому они идеально подходят для следующих за кожей слоев, таких как трусы, тройники, спортивные бюстгальтеры или длинное нижнее белье, а также для носков. Эта способность управления влагой означает, что эти материалы хорошо работают и для всей остальной вашей одежды.
  • Удобные, но прочные брюки: тропы имеют изгибы и повороты, поэтому вам нужно двигаться свободно. Ветки и валуны, однако, могут порвать тонкие, эластичные колготки или штаны для йоги.
  • Теплая куртка: ватка полиэстера работает отлично для этого, хотя тучная куртка (с заполнением полиэстера или водостойким вниз внутрь), умна для более холодных условий.
  • Дождевик: «водонепроницаемый / дышащий» — это ключевая фраза, означающая, что он будет блокировать дождь и ветер, но также позволит вам потеть, не чувствуя, что вы носите пластиковый мешок. В серьезно промозглую погоду, упакуйте дождевые штаны тоже.
  • Шляпа с полями: держит вашу голову сухой и защищенной от солнца. Поля помогают держать дождь и солнце из ваших глаз (Захвати и солнцезащитные очки).
  • Прочная обувь: вам не обязательно иметь кожаные ботинки, но ваша обувь должна обеспечивать поддержку, защиту от камней и корней, а также тягу на влажных и сухих поверхностях.

Что надеть в поход: Стратегии одежды

Если вы готовы думать о своем походном снаряжении более целостно, то вы можете делать покупки со следующими стратегиями в виду:

  • Примите наслаивание: в этой испытанной и истинной стратегии каждый слой одежды имеет уникальную функцию, и вы добавляете или вычитаете эти слои, чтобы приспособиться к изменяющимся условиям. Для получения более подробной информации, прочитайте основы наслаивания.
  • Предвидите условия: ваше здоровье и защита полностью зависят от того, что вы упаковали, и ваш автомобиль с климат-контролем находится на расстоянии многих миль. Прогнозы могут быть выключены, поэтому будьте готовы к условиям, чтобы стать прохладнее, влажнее, снежнее или горячее, чем прогнозировалось.
  • Сосредоточьтесь на функции, а не на моде: никто не выглядит хорошо, когда они чувствуют себя несчастными.
  • Подумайте о комфорте, долговечности вес и цене: покупка снаряжения включает в себя компромиссы, так что решить, как ваши предпочтения и ваш бюджет, прежде чем делать покупки. Сверхлегкое снаряжение может быть отличным выбором, но это также облегчит ваш кошелек.
  • Получите хорошие походные ботинки или ботинки тропы: одна из самых важных вещей, которые вы будете носить на тропе, обувь-это ваше первое большое решение. Для получения консультаций по покупке для них, прочитайте наши походные ботинки: Как выбрать статью.

Ключевые Свойства Ткани

Независимо от того, что походная одежда сделана или выглядит, Вам нужны разные слои, чтобы иметь разные свойства:

Влагоотводящая: важно в базовом слое или любой одежде, которая касается кожи, это способность ткани вытягивать влагу (пот) от вас и перемещать ее на внешнюю поверхность ткани, где она может быстро высохнуть. Это позволяет вам вспотеть, не чувствуя себя липким или холодным.

Изоляция: важно в вашем среднем слое, эта способность является ключом к вашему пребыванию в тепле. Одежда на самом деле не генерирует тепло, но, если она эффективна в изоляции, то она хорошо удерживает тепло, которое производит ваше тело.

Водонепроницаемый и ветрозащитный: важно, что во внешнем слое или «оболочке» это удерживает элементы от насыщения вашей одежды дождем или охлаждения вас, когда ветер уносит тепло, которое производит ваше тело. Обратите внимание, что куртки, которые являются “устойчивыми” к воде и ветру, не полностью блокируют дождь и ветер, поэтому они предлагают только умеренную защиту от непогоды. И куртки, которые являются водонепроницаемыми, могут также не утверждать, что они ветрозащитные.

Воздухопроницаемый: важно во всех ваших слоях, это помогает вашему wicking слою высушить вне более быстро. Когда ваши слои коллективно не дышат, тогда пот, который вреден для вашей кожи, высыхает неэффективно, и вы можете в конечном итоге промокнуть своим собственным потом.

Водоустойчивый / воздухонепроницаемый: предварительные раковины предлагают этот охват комбинированный, хотя даже самые изощренные технологии в приоритете преграждать ветер и дождь. Таким образом, они борются с воздухопроницаемостью, когда влажность и уровень нагрузки высоки. Покрытые непроницаемыми оболочками являются частью цены, но может показаться, что вы носите мешок для мусора в сауне.

Защита от солнца. Одежда, которая имеет рейтинг ультрафиолетового фактора защиты (UPF), поможет защитить кожу от повреждающих ультрафиолетовых лучей солнца. Прочитайте солнцезащитная одежда (UPF): Как выбрать, чтобы узнать, почему это важно для любого туриста и любой окружающей среды.

Основные Варианты Ткани

Вот праймер на некоторых популярных вариантах ткани для наружной одежды, что надеть в поход:

Шерсть: шерсть старой школы, возможно, была зудящей, но сегодняшняя шерстяная одежда-нет. Шерсть мериноса, в частности, имеет тонкие волокна, которые делают ее мягкой, дышащей, влажной, достаточно быстро сохнущей и не склонной к сохранению запахов.

Одежда полиэфира / нейлона: более доступный чем шерсти merino, эти синтетик первенствуют на wicking поте и сушить быстро, и много выборов одежды включают рециркулированные материалы. Одним из недостатков синтетики является склонность к запаху фанки, поэтому некоторые предметы одежды имеют антимикробную обработку для нейтрализации вызывающих запах бактерий. Большинство” технарей», отмеченных товарными знаками, являются какой-либо формой полиэстера или нейлона.

Флис: флисовые куртки на самом деле сделаны из полиэстера, хотя их тепло является такой же функцией их мягких, толстых волокон, как и химические свойства материала.

Полиэстер / нейлон куртки: в их «жесткой оболочке» форме (например, дождевик или внешний слой пуховой куртки), эти синтетические материалы, часто в сочетании со специальными покрытиями или ламинатами, защищают вас от дождя и ветра.

Шелк: из-за своей скромной влагоудерживающей способности, шелк не идеально подходит для напряженного похода. Обработанный шелк работает лучше, потому что он был химически модифицирован для повышения влагостойкости. Мягкое, роскошное ощущение шелка приятно, но оно не особенно прочное и не устойчиво к запаху.

Хлопок: печально известный своей неэффективностью в увлажнении и сушке, хлопок превосходит по впитыванию пота, оставаясь влажным и охлаждая вас. В изнуряющую жару, вы можете выбрать, чтобы носить его, если вы не против чувствовать себя липким и потным. Но когда условия становятся прохладными, хлопок рядом с вашей кожей-это рецепт для гипотермии, поэтому давние туристы говорят: “хлопок убивает.”

Сейчас всё больше людей путешествует по нашей стране. Одним из активно развивающихся направлений туризма являются походные туры. Множество турклубов организуют путешествия в отдалённые уголки нашей страны. Именно там можно увидеть нетронутую природу, наполниться энергией, отдохнуть, отвлечься от повседневности. И даже испытать себя на прочность и выносливость.

Первое, на что нужно обратить внимание, это подбор экипировки. Она поможет сделать ваше приключение комфортным и безопасным.

На что обращать внимание при выборе

Сложность и длительность похода

Начинающим не стоит сразу собираться в двухнедельный поход в отдалённые регионы. Следовательно, и дорогостоящего снаряжения покупать не стоит.

Сходите в поход выходного дня недалеко от вашего города. Ещё это хорошая возможность протестировать свою экипировку. И для такого похода обычно достаточно повседневных вещей. Но если вы собрались в длительный тур, к экипировке стоит подойти серьёзно.

Климатические особенности

То, на что вы обратите большее внимание, зависит от места, куда вы отправляетесь. Для зимнего или горного похода выше 3 тысяч метров будут необходимы тёплые вещи, мембраны, термобельё. Для летнего или южного похода потребуется совсем другой набор вещей.

Для первых походов можно обойтись бюджетными вещами с ограниченной функциональностью. Так вы поймёте, что вам лучше подходит и на что обратить внимание при покупке более дорогих, брендовых вещей.

Как собрать и упаковать рюкзак в путешествие, рассказывают наши эксперты в материале.

На чём экономить точно не стоит

Рюкзак. В длительных походах объём мужского рюкзака составляет 70-90 литров, женского — 60-70 (есть специальные модели, учитывающие женскую анатомию). Он должен быть удобным и настроенным под вас. С рюкзаком на спине вы должны чувствовать себя максимально комфортно. Обратите внимание, чтобы лямки были подбиты мягким упругим материалом, не впивались в плечи и не натирали.

Обувь. Это залог здоровых и сухих ног. Выбирайте трекинговые ботинки проверенного бренда с технологией Gore-Tex — в них вам будет комфортно. Но будьте готовы, что в сложном походе ноги могут быть мокрыми.

Дождевик. Выбирайте накидку из плотного материала. Целлофан превратится в лохмотья после первого же использования.

Мембранная куртка и штаны. Помогут комфортно преодолевать путь в сложных погодных условиях. Мембрана хорошо пропускает воздух к телу и надёжно спасает от ветра и влаги.

Куда отправиться в поход в России? Читайте в нашем материале.

Самое важное в выборе экипировки

  • Практичность и износостойкость. Как правило, это синтетические вещи, которые быстро сохнут и не мнутся.
  • Непродуваемость, непромокаемость и хорошая теплоизоляция. Вещи, которые защитят вас от ветра и дождя. Это дождевики, куртки, ветровки.
  • Надёжность. Выбирайте вещи, сделанные из хорошего материала, и они не подведут в путешествии, где возможности для починки минимальные.
  • Уменьшение веса. Сейчас очень популярно уменьшать вес одежды благодаря новым технологиям. Но не всегда это является оптимальным выбором. Если вы не легкоход, то вряд ли вас спасёт экономия нескольких сотен граммов. А вот стоить такие вещи будут гораздо дороже. Да и функционал может быть урезан.
  • Уменьшение цены. С популяризацией активного туризма в специализированные магазины направилось большое количество туристов с разным опытом и достатком. Под спрос появилось множество предложений простой и дешёвой одежды. Но будьте аккуратны, новичкам такая одежда подойдёт, а вот опытным туристам – нет. Хотя встречаются вещи с хорошим соотношением «цена — качество».
  • «Золотое» правило — три слоя. Оно помогает комфортно чувствовать себя не только в походе, но и при любой физической нагрузке на открытом воздухе в сложных погодных условиях. Первый слой — это термобельё, которое будет отводить излишнее тепло и пот от тела. Второй слой — тёплый, как правило, это флис, который будет сохранять тепло. Третий слой — ветрозащитный, это мембранная одежда, которая поможет не выдувать тепло и защитит от влаги.

И есть такое правило, что с каждым сложным походом человек открывает для себя предел своего уровня дискомфорта. Поэтому не надо бояться ходить в походы. Попробуйте — вам понравится!

Сколько путешествий было испорчено по причине неправильно подобранной одежды — не посчитает никто. Многие туристы, особенно начинающие, думают больше о внешнем виде, отодвигая практичность и комфорт на задний план. Правильнее же будет подбирать гардероб с учетом климатических условий пункта назначения, способа передвижения, и лишь потом заботиться о стиле. Поговорим о всех нюансах и подскажем, что лучше надеть, отправляясь в путь.

Общие требования к одежде

В пути или на отдыхе могут произойти непредвиденные события, к ним нужно подготовиться заранее. Например, значение имеет вес вещей: если придется долго нести чемодан или сумку, каждые лишние 100 г будут на счету. Потому по возможности откажитесь от громоздких, объемных, тяжелых вещей.

Какая должна быть одежда туриста

Вес вещей имеет значение

Хорошо, если одежда будет соответствовать следующим критериям:

  • дышит, не создает эффект парника;
  • не мнется даже после длительного нахождения в рюкзаке;
  • быстро сохнет даже во влажном климате.

Значение имеет и комфорт. Вещи не должны жать, натирать чувствительные участки кожи, впиваться в живот. Этот момент особо актуален для длительных перелетов, поездок в автомобиле или в поезде.

Вне зависимости от пункта назначения используйте эффект многослойности — надевайте джемпер, пуловер или берите с собой шарф.

Погода может в любой момент испортиться, в зале ожидания возможен холодный воздух, такая хитрость здорово выручит

Одежда для поездки или полета

Если в пути предстоит пробыть не более 2-3 часов, а климат в пункте назначения не сильно отличается от места начала путешествия, то озадачиваться гардеробом не стоит. Длительные перелеты и поездки требуют более ответственного подхода к выбору одежды.

Какая должна быть одежда туриста

Одежда для поездки

Бывалые путешественники знают, какими качествами должна обладать одежда для поездок. Прислушайтесь к их советам:

  1. Хорошо, если плечи и ноги будут закрыты. Для перелетов и поездок идеальны футболки, рубашки, мягкие брюки, платья-миди.
  2. Плотная и грубая ткань под запретом — уже через 3-4 часа захочется раздеться, а нельзя.
  3. В самолет, поезд и автомобиль берите дополнительно одежду, которую можно накинуть сверху.
  4. Если для вас важна опрятность, не надевайте вещи из хлопчатобумажной ткани, поскольку уже через полчаса путешествия она помнется.
  5. Предпочтение отдавайте одежде темных тонов. Если случайно испачкается, грязь будет не так заметна, как на светлом фоне.

Для долгого путешествия выбор делают в пользу тканей, приятных к телу. Покрой одежды предпочтительнее свободный, движения сковывать ничто не должно.

Какая должна быть одежда туриста

Удобная одежда для поездок

Заботящимся о безопасности лучше не надевать вещи из синтетических тканей: в случае пожара в транспортном средстве они плавятся, оставляя страшные ожоги. Трикотажные изделия в таком случае предпочтительнее.

Что касается видов одежды, то здесь есть, из чего выбрать. В длительную поездку можно надеть леггинсы с туникой, а обувь взять с плоской подошвой. В самолет можно надеть костюм из кашемира или тонкой шерсти.

Избегайте обуви со шнурками: чтобы разуться или обуться в поезде, самолете, потребуется время и усилие. Лучше, если обувь будет без шнуровки

Одежда в холодные страны

Отправляясь в такие страны, как Исландия, Норвегия, в северные регионы Канады и в штат Аляска (США), нужно быть готовым к холодному климату. Норвежские +20 °C в сочетании с резким северным ветром повергнут в шок неискушенного туриста, а частые и неожиданные дожди Исландии еще и помешают согреться.

Какая должна быть одежда туриста

Одежда для холодных стран

Для путешествия по холодным странам хорошо, когда на теле несколько слоев одежды, причем, каждый имеет свою, уникальную функцию:

  1. Термобелье, в идеале — из мериносовой шерсти. Зарекомендовавшие себя бренды — Icebreaker, Arcteryx. Термобелье обязательно, оно будет поддерживать температуру тела на должном уровне.
  2. Качественная флисовая кофта, например, The North Face, и треккинговые брюки, можно бренда Craghoppers или другие, только непродуваемые и непромокаемые.
  3. Качественная куртка — непромокаемая, защищающая от ветра. Лучше покупать в спортивном магазине, там выбор больше. Профессионалы хорошо отзываются о бренде GORE-TEX.

Перчатки и шапку тоже можно взять. Желательно, чтобы они были из материала, который быстро сохнет, тогда не придется днями сидеть в гостинице. Обуть лучше непромокаемую и уже разношенную, чтобы не появились мозоли.

При путешествии в холодные страны здорово выручает тонкий пуховик. Его надевают под куртку, если холодно, а если не нужен — убирают в маленькую сумочку

Одежда в жаркие страны

В вопросе выбора одежды многое зависит от направления. Если в поездку по европейским странам можно брать с собой платья, то направляясь в Таиланд или другую азиатскую страну, все необходимое можно купить на месте, сэкономив силы и средства. Новичку советуем приглядеться к другим туристам: что носят они, подойдет и вам.

Какая должна быть одежда туриста

Одежда для жарких стран

В жарком климате одежда должна «дышать», не прилегать плотно к телу, не натирать его. Именно поэтому предпочтительнее трикотажные изделия, особенно для людей с чувствительной кожей и склонности к кожным высыпаниям. Вот приблизительный перечень тканей, одежда из которых уместна в южных странах:

  • хлопок;
  • хлопок-стрейч;
  • лен;
  • конопля;
  • китайская крапива.

Шорты, топы, легкие брюки и сарафаны будут уместны в любой поездке по региону с жарким климатом. Внимательно осмотрите швы: они не должны быть крупными, грубыми, иначе будут натирать кожу и лишат удовольствия от отдыха. Опытные путешественники не советуют брать для путешествий на юг джинсы (в них всегда жарко).

Какая должна быть одежда туриста

Не берите джинсы в южные страны

Не берите с собой и не надевайте многослойные сарафаны, а также пиджаки — за ними нужен особый уход, а вы ведь не для стирки и глажки отправляетесь в дорогу. Посмотрите фотографии местных жителей. Они точно знают, в чем комфортнее ходить в своем климате.

Предпочтение отдавайте светлым оттенкам, такая одежда отражает больше солнечных лучей, будет не так жарко

Особое внимание уделите обуви. Вы можете с собой взять туфли на каблуке, но предпочтение лучше отдавать более практичным вещам — мокасинам, босоножкам, сандалиям. Особенно, если планируется много перемещаться пешком.

Каковы основные требования к туристической одежде и обуви. Как необходимо одеваться в различных погодных условиях. Как грамотно выбрать туристическую одежду.

К туристической одежде предъявляется ряд требований. Она должна сочетать в себе не только эстетические свойства, но и функциональные: практичность, удобство, защита от внешних факторов. Многое, в том числе и долговечность изделия, зависит от качества материала и пошива.

Трехслойность

Не важно, какой вид активности человек в итоге выберет. Подход к выбору экипировки должен быть одинаковым. Для защиты от различных погодных условий необходимо соблюдать принцип трехслойности:

Кроме того, любителям активного отдыха стоит выбирать одежду, позволяющую свободно двигаться. Она должна отводить от тела влагу, защищать от внешних воздействий, обладать свойствами треморегуляции и защиты от минусовых температур.

Обувь

Это тоже важная составляющая экипировки. Главное, на что необходимо обратить свое внимание – подошва:

  • умеренная по толщине, чтобы защитить стопы от различных камней и прочих неровностей;
  • рифленая подошва для предотвращения скольжений.

Хорошо, если обувь закрывает щиколотки. В этом случае она хорошо фиксирует ногу и защищает от вывихов. Кроме того, в такой обуви легче и приятнее передвигаться, особенно на дальние расстояния.

Всему свое время и место

Конечно, выбор туристической экипировки зависит от погодных и климатических условий. Не стоит надевать согревающее термобелье, плотные ботинки и шерстяную шапку в теплое время года.
Для путешествий в жаркие страны хорошо подойдет легкое термобелье, отводящее от тела влагу, и кроссовки в сеточку. Это позволит телу дышать, а путешественнику чувствовать себя комфортно. Здесь принцип трехслойности соблюдать не обязательно. Главное, удобство, комфорт и практичность. Также подойдут легкие босоножки с толстой подошвой – ходить будет легко и приятно, а если прогулка за городом, то и без рисков повредить стопу.
Для регионов с холодным климатом, снегом или просто для путешествий в зимнее время стоит собрать экипировку из нескольких слоев. Стоит отдать предпочтение согревающему термобелью, если речь идет о недолгих прогулках, и согревающему с отведением от тела влаги для долгих маршрутов или больших нагрузок. Обувь должна быть высокой, с толстой подошвой. Выбирайте ботинки с мембраной – нога будет дышать, а туристу будет комфортнее передвигаться, не отвлекаясь на неприятные ощущения в ногах.
В поход стоит обязательно брать с собой что-то непромокаемое. Необходимый минимум – обычный полиэтиленовый дождевик. Он практические не занимает места, зато защищает от дождя в полный рост, не утяжеляя экипировку.

Чтобы путешествие или дальняя прогулка по окрестностям принесли радость и массу положительных впечатлений, необходимо тщательно подойти к выбору одежды. Для путешествий в горы или регионы с низкой температурой важно соблюдать принцип трехслойности. В экипировке обязательно должны присутствовать: термобелье и куртка, защищающая от ветра и влаги. Обувь должна быть теплой, дышащей, на толстой рифленой подошве. Для жарких стран стоит остановиться на легкой одежде: отводящее влагу, охлаждающее термобелье или футболки, кроссовки в сеточку на толстой подошве или легкие босоножки.